من 7 سنين ما لبست تنوره

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات انا من 7 سنين ما لبست تنوره من يوم حملت ببنتي الاولى
لاني يبت 3 اطفال ورا بعض يعني ابدا ما كان في مجال ادخل كرشتي
ولين الحين اعاني من الكروشه مع انها الحين اخف من قبل بس المصيبه انها ترهلت واذا لبست قميص ضيق شكلها تلوع بالجبد
من غير تعليقات زوجي اللي تعب من كثر ما يشجعني بس انا اكره شي اسمه تماريييييييين
اسبوع على بعضه ما اكمل
تخيلو من تزوجت كم عيد طافو عليه
كل عيد البس جلابيه او مخوره
اخت زوجي ما شا الله في عمر امي الله يرحمها تلبس ملابس حلوه في كل عيد هي وبناتها واخواتها كللللللهم
ما عدا انا وام زوجي نلبس نفس الشي اللي هي المخورة
خاااااااااااااطري اكشخ هالعيد والبس تنووووووووووووووره
بس يا ويلي من تعليقات زوجي وخواته لانهن ما شا الله تبارك الرحمن رشيقااااااااات حتى اللي عندهم عيال
حاولت اعرف سر الرشاقه منهم بس ما طلعت بنتيجه الا انهم اكلهم خفيف جدا
كلهم يروحون النادي لانهم موظفات كل وحده عندها سياره
بس انا ما اقدر عشان عيالي صغار وما احب اتركهم عند الشغاله والوقت ما يساعد اساسا
الصبح اقدر بس ما عندي سياره لانه الكل دواااام ما اقدر اطلع ليسن لاسباب خاصه
زوجي يقول بس دخلي الكرشه بس الوزن لا تنزلينه لاني ما اباج تكونين مثل خواتي لانهم ضعاف وااااايد
عطوني حل غير التمارين
انا صار لي 10 ايام اشرب ماي دافي مع ليمون على الريق ومخففه العشا
هل في امل تدخل الكروشه والبس تنوووووووووره بالعيد
فصيلة دمي a +
64
6K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

خفاياالشوق
خفاياالشوق
ان شاء الله تقدرين تنحفين من غير شر يارب خففي اكلك وسوي رياضه مشي هي اسهل شي وافضل رياضه حاولي عشان نفسك وصحتك وبرضو عشان تلبسي كل اللي نفسك فيه ولاتنسي زوجك اكيد راح ينبسط لما يشوفك نحفتي وتلبسي ملابس حلوه وكشخه الله يعينا جميع يارب
أحلى طلة
أحلى طلة
في أمل اذا كان عندك عزيمة حاولي تمشين كل يوم ساعة يارب توصلين للوزن اللي تتمنين بصحة وعافية
L N
L N
اعرف وحده جابت 3 تؤام مشاء الله وتعرفين بعدها البطن وشلون صارت
بدأـ على الريق تأخذ ماء حار وتعصر عليه ليمون يوميا وتخفف اكل يعني مو رجيم صارم لا
والله نحفت بطنها مشاء الله راحت نصها
جمرة غضى مجمرة
الله يسهل امورك وتخف الكروشه قبل العيد وتلبسين التنوره وتطلعين قمرفي عيون الكل
ام مريومة الحلوة
ان شاء الله تقدرين تنحفين من غير شر يارب خففي اكلك وسوي رياضه مشي هي اسهل شي وافضل رياضه حاولي عشان نفسك وصحتك وبرضو عشان تلبسي كل اللي نفسك فيه ولاتنسي زوجك اكيد راح ينبسط لما يشوفك نحفتي وتلبسي ملابس حلوه وكشخه الله يعينا جميع يارب
ان شاء الله تقدرين تنحفين من غير شر يارب خففي اكلك وسوي رياضه مشي هي اسهل شي وافضل رياضه حاولي...
مشكوره فديتج على الرد
انا مشكلتي الاكبر مع الكرشه
وزني نزل 22 كيلو ولله الحمد بتخفيف وتنظيم الاكل خلال 6 او 7 شهور
طولي 156 ووزني 58
ما عندي مشكله في وزني والكل يقولي جسمج حلو وصحي وانا مقتنعه فيه الا الكرشه اللي معقدتني