د.هنادي جابر :

الشكر لله يا حبيبتي وكل عام وانتم بالف خير شوفي يا غاليتي خلطة الكمون والليمون ممتازه لتنحيف الكرش ايضا يا غاليتي بذور الكتان ممتازه لتقليل نسبة الدهون والكوليستيرول ولكن لا يفضل اضافتها للزبادي او اي صنف من الالبان لانها غنيه بالالياف وهذا يقلل من امتصاص الكالسيوم وبالنسبه للزنجبيل فلا تتناوليه يا غايلتي لانه سوف يؤدي الى المزيد من حرقان الجوف ووفقك الله وسدد خطاك :)

الشكر لله يا حبيبتي وكل عام وانتم بالف خير شوفي يا غاليتي خلطة الكمون والليمون ممتازه...