حبيبة ابوها نيمو :

........

........

omsaama :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة أنا عملت أكثر من رجيم أول مرة أبتدي عمل رجيم كان الشوربة الحارقة خسيت عليه من 6 إلي 7 كيلو ولكن لما عملتة مرة أخري نزلت علية 4 كيلو فقط عملت نظام الزبادي القليل الدسم والخيار أو الخضار لم يقل لي أحد عليه ولكن كان عندي كمية من الخيار فقلت أجرب نزلت عليه 4 كيلو في إسبوع عملت رجيم التخفيف ونزلت عليه لكن أنا ما عندي صبر لم أحسب كم نزلت لكن بان علي جسمي أني نزلت كثير ومرة أصابني إمساك شديد أعزكم الله وصل لمرحلة الشرخ فلما ذهبت للطبيبة منعتني من الأرز والخبز البيض وقالتلي عليك بالأكثار من الخضروات الورقية وبصراحة خسيت كتير ولمكن لم أحسب كم نزلت ولكن بان في جسمي ولبسي أ حلي رجيم عملتة نزلت عليه في حوالي شهرونصف –ربنا يبعده عنك وعن القارئات- إسمه رجيم إجباري بسبب حصوات المرارة كنت كل ما آكل أي دهون أو مسبك علي طول علي المغسلة لأفرغ ما في معدتي تري أنه إجباري ها.. وآخر رجيم أنا عملتة وأنا ماشية عليه الآن ربي يتمم لي علي خير رجيم التمر والحليب لأني أحب التمر والحليب وأحتسب في أكله أني أقتدي بالرسول صلي الله عليه وسلم نزلت عليه 4كيلو في إسبوع ولم أعيده لأني ما أحب الحلويات وأميل للحوادق أكثر طولت عليكم سامحوني بس أنا طولي 163 ووزني كان السبوع الماضي 73,5 فكل ما أوصل لـ 75 أبدأ في عمل أي رجيم حتي أوصل لوزني وقت زواجي كان 61 ومنذ تسع سنين وأنا علي هذا الحال ولم أوصل لوزني إلا مرتين في خلال هذه المدة ونفسي أنزل ولو لمرة واحدة للخمسينات لأن زوجي ما يحب المتن وكان وزني قبل الزواج 74 ولما أعلمتني عمتي أم زوجي هذا عملت رجيم الشوربة وكملت الباقي تخفيف حتي وصلت للستين إدعولي يا بنات أوصل لوزني المثالي وأبطل أعمل رجيم وأحافظ علي وزني لأن زوجي منذ تزوجنا وهو علي نفس الوزن تقريبا سامحوني علي الرغي ولكن حبيت أتكلم معاكن حتي أتشجع والسلام عليكن ورحمة الله وبركاتة :26: :26: :26:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة أنا عملت أكثر من رجيم أول مرة أبتدي عمل رجيم كان الشوربة...

شنطة سفر :

نوع الرجيم :رجيم معهد ماكس بلانك+رجيم الكاربوهيدرات سويت اسبوعين من هذا واسبوعين من التاني وكانت النتيجه اني نزلت حوالي 11 كيلوبس طبعا حملت ورجعت تاني:( في الشكل والميزان كان واضح نوع الرجيم 2:وجبه كل ساعتين الحين جالسه اسويه وبصراحه مره ممتاز ونحفت الى الان في 6 ايام 4 كيلو ومستمره والحمد لله:)

نوع الرجيم :رجيم معهد ماكس بلانك+رجيم الكاربوهيدرات سويت اسبوعين من هذا واسبوعين من التاني وكانت...

خلآًص عآد سجلوني :

آلآخت تآلآ حبيبتي كم نحفتي عليهـ :(لآني آتبع هآلنظآم بعد 6 آسد فمي هع ‘ :35:

آلآخت تآلآ حبيبتي كم نحفتي عليهـ :(لآني آتبع هآلنظآم بعد 6 آسد فمي هع ‘ :35: