رفع

مشكوووووووورة حبيبتي:)

انا جربت رجيم البروتين ينحف

ما شاء الله تبارك الرحمن على كل وحده نحفت بصحه وعافيه وعقبالنا

رجيمي التخفيف بس والعب رياضه وخاصه المشيء كنت 73 ووصلت 56 ورجعت زدت لين 65ودخلت نادي العب رياضه واخفف اكل ونزلت خمس كيلو وان شاء الله اوصل الخمسين

اب