لولي 2009
لولي 2009 •
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة بنات ياريت كل وحدة تقول افضل ريجيم في هالريجيمات و كم نحفت عليه و مع رياضة او بدون الريجيم المركب ريجيم هوليوود ريجيم 12 في 12 ريجيم دكتور فادي ريجيم 19 في 21 ( يعتمد علي عصير البرتقال و اللبن ) ريحيم الكيميائي ريجيم غلا الاشواق ريجيم السوائل ريجيم البروتينات و ياريت اللي عندها ريجيم نزولة افضل تقول لنا عليه محتاجة انقص من وزني كتير عشان عندي مناسبات و اولا طبعا عشان نفسي منتظراكم بنات لا تبخلوا بارد و الافادة و ياريت اللي ما تعرف ترفع الموضوع الله يرفع من قدرها
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة بنات ياريت كل وحدة تقول افضل ريجيم في هالريجيمات و كم نحفت عليه و...
فوق
ضحكتي صداها دمعتي
up
8
8
8
8
8
زوجي نبض قلبي
زوجي نبض قلبي •
انا جربت التخفيف في الاكل وحمد لله نحفت والعب رياضه وامشيء كثير ونزلت بالشهر ما شاء الله 5كيلو بس يجي فتره يثبت وزنك وماينزل ولا كيلو بالاسبوع علشان كذا ببدا رجيم التمر واللبن من بكره لعل وعسى ينزل هدفي الخمسين بقي 7 كيلو انزلها
الشمعة الحنونة
للرفع.......
فاقدة غاليها
فاقدة غاليها •
رفع