بيضة بصفارين :

الله يسعدكم جد جبرتو خاطري جزاكم الله خير جميعا على الردود الحلوة وردة حلب الله يارب يجبر خاطرك ويبعتلك الذرية الصالحة ويرزقك الحمل السليم ويعطيكي الي ببالك دودو الامورة ماشالله حبيبتي نزلتي منيح عليه شكلي بدي اجربو كاني قراتو وبدي جرب الرجيم الي بالرابط كمان تبع وردة حلب بس ممكن سؤال بكم اسبوع نزلتي 14 كيلو وطبعا بشكر الجميع عمرورهم بدون استثناء والي عندها نصيحة او شي مفيد اتحطو حتى يستفيد وانا كمان بصراحة عم بستفيد بصراحة انا قبل سنتين عملت ريجيمات وخففت ونزلت تقريبا 14 كيلو بعد مجبت بنتي مع اني مانزلت كل الوزن لانو كان وزني لما تزوجت 48 وطبعا زاد بالحمل بعد مولدت صرت 69 ونزلتو لل55 وبعدها حملت وزاد وزني وبعد مولدت صار 70 نزلتو لل67 لي شهرين والدة ولهلا بحاول انزل بس ارادتي مو زي اول ايام بنتي كنت اقوى الارادة بس مع تشجيعكم رح انزلو غصب لو بشويش لاني لازم انزل لل 48 قبل رمضان لانو عندي اجازة وطبعا بتعرفو الاهل هناك بس بستنو ننزل عشان يعلقو ضعفانة او سمنانة طولت عليكم

الله يسعدكم جد جبرتو خاطري جزاكم الله خير جميعا على الردود الحلوة وردة حلب الله يارب يجبر خاطرك...

بيضة بصفارين :

السلام عليكم اولا بناتبليز بدي مساعدتكم ممكن كل بنت بتفوت هون تكتب افضل ريجيم عملتو بحياتها وكم نزلت عليه وكم يوم عملتو وكم كان وزنها وكم صار بدنا ننتقي اكتر ريجيم نفع اكتر البنات نستفيد ونفيد انا عن نفسي قبل سنتين عملت ريجيم اول يوم بس تفاح تاني يوم خضار تالت يوم فواكة وخضار ورابع يوم موز وحليب عرفتو ونزلت باسبوع 3 كيلو بس:44::icon33: نفسي برجيم بنزل كتيييييييييييييييييير بالاسبوع عن تجربة:39: ياريت نتعاون لاني جد محتاجة انزل وزني خزانتي مليانة بس عالفاضي :icon33: مافي شي بيجي علي وزني 67 كيلو وطولي 153 نفسي انزل على الاقل 5كيلو بالاسبوع علاقل بالبداية لحتا اتحمس واحمسكم:27: انا بدي احاول اضل اشارك معكم بس المشاركات المسموحة للحين بس 3 باليوم بس عيني عليكم دايما:35: وشكرا

السلام عليكم اولا بناتبليز بدي مساعدتكم ممكن كل بنت بتفوت هون تكتب افضل ريجيم عملتو بحياتها وكم...

بيضة بصفارين :

السلام عليكم اولا بناتبليز بدي مساعدتكم ممكن كل بنت بتفوت هون تكتب افضل ريجيم عملتو بحياتها وكم نزلت عليه وكم يوم عملتو وكم كان وزنها وكم صار بدنا ننتقي اكتر ريجيم نفع اكتر البنات نستفيد ونفيد انا عن نفسي قبل سنتين عملت ريجيم اول يوم بس تفاح تاني يوم خضار تالت يوم فواكة وخضار ورابع يوم موز وحليب عرفتو ونزلت باسبوع 3 كيلو بس:44::icon33: نفسي برجيم بنزل كتيييييييييييييييييير بالاسبوع عن تجربة:39: ياريت نتعاون لاني جد محتاجة انزل وزني خزانتي مليانة بس عالفاضي :icon33: مافي شي بيجي علي وزني 67 كيلو وطولي 153 نفسي انزل على الاقل 5كيلو بالاسبوع علاقل بالبداية لحتا اتحمس واحمسكم:27: انا بدي احاول اضل اشارك معكم بس المشاركات المسموحة للحين بس 3 باليوم بس عيني عليكم دايما:35: وشكرا

السلام عليكم اولا بناتبليز بدي مساعدتكم ممكن كل بنت بتفوت هون تكتب افضل ريجيم عملتو بحياتها وكم...

بيضة بصفارين :

السلام عليكم اولا بناتبليز بدي مساعدتكم ممكن كل بنت بتفوت هون تكتب افضل ريجيم عملتو بحياتها وكم نزلت عليه وكم يوم عملتو وكم كان وزنها وكم صار بدنا ننتقي اكتر ريجيم نفع اكتر البنات نستفيد ونفيد انا عن نفسي قبل سنتين عملت ريجيم اول يوم بس تفاح تاني يوم خضار تالت يوم فواكة وخضار ورابع يوم موز وحليب عرفتو ونزلت باسبوع 3 كيلو بس:44::icon33: نفسي برجيم بنزل كتيييييييييييييييييير بالاسبوع عن تجربة:39: ياريت نتعاون لاني جد محتاجة انزل وزني خزانتي مليانة بس عالفاضي :icon33: مافي شي بيجي علي وزني 67 كيلو وطولي 153 نفسي انزل على الاقل 5كيلو بالاسبوع علاقل بالبداية لحتا اتحمس واحمسكم:27: انا بدي احاول اضل اشارك معكم بس المشاركات المسموحة للحين بس 3 باليوم بس عيني عليكم دايما:35: وشكرا

السلام عليكم اولا بناتبليز بدي مساعدتكم ممكن كل بنت بتفوت هون تكتب افضل ريجيم عملتو بحياتها وكم...

بيضة بصفارين :

السلام عليكم اولا بناتبليز بدي مساعدتكم ممكن كل بنت بتفوت هون تكتب افضل ريجيم عملتو بحياتها وكم نزلت عليه وكم يوم عملتو وكم كان وزنها وكم صار بدنا ننتقي اكتر ريجيم نفع اكتر البنات نستفيد ونفيد انا عن نفسي قبل سنتين عملت ريجيم اول يوم بس تفاح تاني يوم خضار تالت يوم فواكة وخضار ورابع يوم موز وحليب عرفتو ونزلت باسبوع 3 كيلو بس:44::icon33: نفسي برجيم بنزل كتيييييييييييييييييير بالاسبوع عن تجربة:39: ياريت نتعاون لاني جد محتاجة انزل وزني خزانتي مليانة بس عالفاضي :icon33: مافي شي بيجي علي وزني 67 كيلو وطولي 153 نفسي انزل على الاقل 5كيلو بالاسبوع علاقل بالبداية لحتا اتحمس واحمسكم:27: انا بدي احاول اضل اشارك معكم بس المشاركات المسموحة للحين بس 3 باليوم بس عيني عليكم دايما:35: وشكرا

السلام عليكم اولا بناتبليز بدي مساعدتكم ممكن كل بنت بتفوت هون تكتب افضل ريجيم عملتو بحياتها وكم...