كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ســــآآآرة نـعيــم
ســــآآآرة نـعيــم •
بــنــآت مــين نـحفت خـليني آعـمل مـثلها آمـــآآآآنه وقـسسم مـتـعذبه من جـسسمي وشكلي :(
آلــي سوت خـلطه او رجيم مـنيح اماانه تكتبه مـآتـدرون شـكثر فعـلآآ مـحـتـآجته
ســآعـدووونــي يـآعـسى ربـي يـسـآعـدكم بـضيقتكم ويـفرج عليكم هـمكم
ردو عـلـي ـآنـــآ مـحـتآآآجــه ردودكــم وحـلووولـكم
نكهة خاصة
نكهة خاصة •
ســــآآآرة نـعيــم ســــآآآرة نـعيــم :
بــنــآت مــين نـحفت خـليني آعـمل مـثلها آمـــآآآآنه وقـسسم مـتـعذبه من جـسسمي وشكلي :( آلــي سوت خـلطه او رجيم مـنيح اماانه تكتبه مـآتـدرون شـكثر فعـلآآ مـحـتـآجته ســآعـدووونــي يـآعـسى ربـي يـسـآعـدكم بـضيقتكم ويـفرج عليكم هـمكم ردو عـلـي ـآنـــآ مـحـتآآآجــه ردودكــم وحـلووولـكم
بــنــآت مــين نـحفت خـليني آعـمل مـثلها آمـــآآآآنه وقـسسم مـتـعذبه من جـسسمي وشكلي :( آلــي سوت...
ليش كل هالعذاب ياقمر
توكلي على الله واعملي رياضه يوميا واكل صحي وتنعمي بجسم رشيق وانتهى الموضوع ...
ســــآآآرة نـعيــم
ســــآآآرة نـعيــم •
ســــآآآرة نـعيــم ســــآآآرة نـعيــم :
بــنــآت مــين نـحفت خـليني آعـمل مـثلها آمـــآآآآنه وقـسسم مـتـعذبه من جـسسمي وشكلي :( آلــي سوت خـلطه او رجيم مـنيح اماانه تكتبه مـآتـدرون شـكثر فعـلآآ مـحـتـآجته ســآعـدووونــي يـآعـسى ربـي يـسـآعـدكم بـضيقتكم ويـفرج عليكم هـمكم ردو عـلـي ـآنـــآ مـحـتآآآجــه ردودكــم وحـلووولـكم
بــنــآت مــين نـحفت خـليني آعـمل مـثلها آمـــآآآآنه وقـسسم مـتـعذبه من جـسسمي وشكلي :( آلــي سوت...
حـبيبتي تـرآ مـو بـهـآلـسهـول ذبحـت نـفسي من آلـريـآضه آلـي آسـويهـآ مـآفـي فـآيده وآذآ ع آلآكـل صـرت آكـل خفيف كـتير من رمـضـآن لحتى الحـين على هالحـآل ومـآفي آي نـتيجه
بك?رةآحل?ى يآدني?آ
بك?رةآحل?ى يآدني?آ •
ســــآآآرة نـعيــم ســــآآآرة نـعيــم :
بــنــآت مــين نـحفت خـليني آعـمل مـثلها آمـــآآآآنه وقـسسم مـتـعذبه من جـسسمي وشكلي :( آلــي سوت خـلطه او رجيم مـنيح اماانه تكتبه مـآتـدرون شـكثر فعـلآآ مـحـتـآجته ســآعـدووونــي يـآعـسى ربـي يـسـآعـدكم بـضيقتكم ويـفرج عليكم هـمكم ردو عـلـي ـآنـــآ مـحـتآآآجــه ردودكــم وحـلووولـكم
بــنــآت مــين نـحفت خـليني آعـمل مـثلها آمـــآآآآنه وقـسسم مـتـعذبه من جـسسمي وشكلي :( آلــي سوت...
شووفي قلتها من قبل وأقولها لك اللحين ,,.,.

إذا تبين تسوين شئ وتبي نتيجته تبااان على طوووول كولي نووع واااحد بسسس ...

ترى البلا في التنووويع هو اللي يزيد الوزن .,.

مثلي أنا تقريبا قعدت 3 شهور وانا ما أكل إلا أندوووومي وبسسس مو عششان رجيم لا بس مرت علي فترة ما أشتهي أكل غير الاندومي .,.

وطحت فيه أقعد أنووع فيه مثلا اليوم طبخته أندومي لحاله من غير شئ بكره أطبخها مع خيار وجزر وكرووم وبعده أطبخها بقطع بطاطس وقطع مسحب وبعده أطبخها بالصلصة وزي كذا .,.

كل اللي حولي ماهم مصدقيين أبدا اللي تقول الاندومي يزيد الوزن واللي تقول يطلع ريحه والله كل هذا ما صار معي

يعني لا طلع فيني ريحه ولا زاد وزني اللي بالعكسس مرره نحفني .,.

وعلى فكرره ترى هالشئ جاء في التلفزيوون حتى آمي قالت لي أثاااري الناس يسوونه رجيم عشان كذا نحفتي به .,.

وللأمااانه خالتي كمان جربته ثلاث أيام وتقول خلاااص ماهي قاادره تكمل وتاكله << لأنها في الأصل ما تحبه و ناادرا ما تشتهي تاكله .,.

فاذا كنتي عاادي عندك أنك تاكلينه جربيه ولو أسبووع واحد لا تاكلين غيره وترى أنا أحيانا أكله في اليوم كم مره يعني كل ما حسيت بالجووع أكلته يعني ما أقولك بسس وجبه وحده في اليوم لا أنا أخذت رااحتي *_* .,.

وإذا كنتي من قووم اللي يكرهون الاندوومي جرربي شئ ثاااني يعني أي شئ تحبين تأكلينها وممكن ما تطفشين منها .,.

كليه لحااله ولا تنوووعي هذا أهم شئ .,.

بسس كمان بنبهك عن شئ :

يعني مثلا أكلتي اسبوع كامل نهاية الاسبووع كلي شئ ثاني مثلا دجاج مشوي , فواكه , يعني حاجة ما تمتن .,.

لأني أنا بعد الثلاث الشهور قعدت يمكن حوالي اسبووع كل ما أكلت شئ غير الاندوومي الله يكرمك أرجعه .,.

وأمي تقول لأن المعده تعودت على نوع وااحد عشان كذا رفضت النوع الثاني وانا قعدت اسبووع أكل شوي شوي من الانواع الثانيه حتى معدتي رجعت لطبيعتها .,.

أسفه على الأطالة بسس حبيت أذكر تجربتي بالتفصيل 0_o
مهرة بيضاء
مهرة بيضاء •
ســــآآآرة نـعيــم ســــآآآرة نـعيــم :
بــنــآت مــين نـحفت خـليني آعـمل مـثلها آمـــآآآآنه وقـسسم مـتـعذبه من جـسسمي وشكلي :( آلــي سوت خـلطه او رجيم مـنيح اماانه تكتبه مـآتـدرون شـكثر فعـلآآ مـحـتـآجته ســآعـدووونــي يـآعـسى ربـي يـسـآعـدكم بـضيقتكم ويـفرج عليكم هـمكم ردو عـلـي ـآنـــآ مـحـتآآآجــه ردودكــم وحـلووولـكم
بــنــآت مــين نـحفت خـليني آعـمل مـثلها آمـــآآآآنه وقـسسم مـتـعذبه من جـسسمي وشكلي :( آلــي سوت...
جربي رجيم اسامة حمدي

شوفي التجارب بقوقل