السلام عليكم

هالموضوع الكل يحب يستفيد منه

وقريت من الردود انه مثبت بس انا ظليت ادووووور مده على ما لقيته

فعلا يا ريت يتثبت او ينحط مع ارشيف المواضيع المهمه والمفيده

ندااء للمشرفات العزيزات والله يعطيكم العافيه

فوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووق

مموضوع مفيد جدا ياليت تجاربكم الجديده

سلام بنات حبيت اشارك اني كان وزني 75 من سنه بعد ما انتقلت الي بيت جديد صار الشغل البيت واجد علي وكل من شافني قال لي اني ضعفت ويوم قست وزني صار 70 فرحت وحبيت انزل وزني ابتديت من اربع اشهر مع رجيم دشتي بس تعبت كثير بس يمكن لاني كنت ارضع ابني بس نزل 2 كيلو في يومين وبعد ما فطمته رجعت اسوي رجيم السعرات الحراريه 800 الى 1000 نزل وزني 3 كيلو بس التعب فيه انه احاسب بشكل كثير علي اكلي وكل اكل ايخوفني ما في موقع في نت عن السعرارت ما دشيته والحين من اربع ايام في رجيم الشوربه الحاره وزني الحين 64 المفروض وزني المثالي 50 بس اني مو طمتعه ابغي انزل الي 56 نفس وزني يوم اتزوج يعني من 8 سنوات مللتكم صح وان شاء الله بقول لكم كم صار بعد نهايه الاسبوع:)

للرفع