متفائله رغم الالم
اخواتي العزيزات.......... الى كل دبدوبه جميله تحمل هم السمنه........وتحاول جاهدة الخلاص من هذا الهاجوس؟؟؟؟؟؟؟؟ تعالي افيدي واستفيدي....... طريقت رجيمك......../ برنامجك الرياضي ........../ الخلطات والاعشاب الي فادتك......... انا ببدء.......... مثلآ اكتشفت انه كل مالبست اللباس وكان ضيق....... فأنه يساهم في تقليل الاكل عشان تقدرين تتنفسين........ واحس اني اذا شربت بعد الاكل الدسم وغالبآ مايكون عشاء اشرب كوب مراميه.......وارتاااااااااااح جدآ هذه بعض تجاربي وانتم وش عندكم من مفيد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:26: ولالالالالالالالالالالا ننسى الحماااااااااااااااااس علشان نكون بقوام افضل.........
اخواتي العزيزات.......... الى كل دبدوبه جميله تحمل هم السمنه........وتحاول جاهدة الخلاص من هذا...
انا اقلك ايوه يا اختي انا 3 اللي لي من ادم اخر وهو ال 3 اللي له من حواء اخرى سواينا اتفاقيه وجمعناهم في بيت واحد والله يعيين
انا كمان صايمه يا اختي كل سنه اصوم وانسى واضطر ارجع اصوم تاني (وحده منسمه)
ان شا الله بروح احلل واشوف ايش الهرجه
الجوهرة اللماعة
اخواتي العزيزات.......... الى كل دبدوبه جميله تحمل هم السمنه........وتحاول جاهدة الخلاص من هذا الهاجوس؟؟؟؟؟؟؟؟ تعالي افيدي واستفيدي....... طريقت رجيمك......../ برنامجك الرياضي ........../ الخلطات والاعشاب الي فادتك......... انا ببدء.......... مثلآ اكتشفت انه كل مالبست اللباس وكان ضيق....... فأنه يساهم في تقليل الاكل عشان تقدرين تتنفسين........ واحس اني اذا شربت بعد الاكل الدسم وغالبآ مايكون عشاء اشرب كوب مراميه.......وارتاااااااااااح جدآ هذه بعض تجاربي وانتم وش عندكم من مفيد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:26: ولالالالالالالالالالالا ننسى الحماااااااااااااااااس علشان نكون بقوام افضل.........
اخواتي العزيزات.......... الى كل دبدوبه جميله تحمل هم السمنه........وتحاول جاهدة الخلاص من هذا...
مصممه

ماشاءالله الله يوفقكم والله يسعدكم ويحفضكم لبعض ويجعلك نعم الام لهم ويجعل زوجك نعم الاب لهم ياااااااارب

وعلى فكره انا رديت على سؤالك بنسبه لاعراض خمول الغده بموضوعي اللي بقسم السمنه والنحافه روحيله وانتي بتقولي تنسي وهذي برضوا من اعراضها الله يعينك الحقي نفسك انا البرد هلكني لو بعز الحر تلاقيني ارجف والكسل بشغل البيت وبالحقوق اللي وراي وعلى طول خملانه واكره اشيل حاجه من محلها والنسيان شيييييييي فاقده الذاكره بس ياليت انسى الجروح الا هذي الغده ما قدرت تنسيني اياها
pink diamond
pink diamond
واوووووووووووووو؟؟؟؟؟؟؟؟؟
واوووووووووووووو؟؟؟؟؟؟؟؟؟
سلالالالام بنوتات اشلونكم وحشتونا ووحشنا المنتدى
وحشتينا سكووووووووووووره:icon33: وجوجو وكلكم
ان شاء الله ارجع اشبك معاكم عن قريب باذن الله

انا تجاربي الناجحه ان:
اذا تعشيت خفيف او ما اتعشى اليوم الثاني القى وزني متحرك طبعا بالنزول
واذا مشيت مشي سريع ينزل وزني
واذا خليت اكلي بس مشاوي من غير نشويات ولا حلويات ينزل وزني
بس اضيف حصه بسيطه نشويات (2 شريحة توست اسمر فقط) وما ادخل اكثر يعني الخبز والارز والبطاطا وغيره كلها شايلتها من قاموسي
اللهم بين فتره وفتره اخرب بس ما يزيد وزني وايد يعني شي بسيط
كنت 77 الحين صرت 67 ونص الحمد لله بس اليوم وزنت صار 68 مادري ليش :(
وحسيت ان اذا شربت زعتر بري وضفت عليه اضافات مثل شاي اخضر عادي او نعناع او غيره اي اعشاب يساعد على نزول وزني بس ما يكون شي رئيسي
والفجل الاحمر بعد احسه يساعد على النزول لانه يحرق

اسفه طولت عليكم بس حبيت اقولكم كل اللي حسيته مفيد ونافع يمكن تجربونه
والحين انا اشتركت بالنادي انا واختي :)
اجهزه وحوض سباحه وجاكوزي وساونا وبخار وونااااااااسه
وفي مدربه بس انا امس اول يوم اشتركت ما لحقت عليها
ان شاء الله على نهاية هذا الشهر انزل 4 كيلو :icon33: ادعولي

اشوفكم على خير حبيباتي
سلامي لسكورتي :26: والبنات
الجوهرة اللماعة
اخواتي العزيزات.......... الى كل دبدوبه جميله تحمل هم السمنه........وتحاول جاهدة الخلاص من هذا الهاجوس؟؟؟؟؟؟؟؟ تعالي افيدي واستفيدي....... طريقت رجيمك......../ برنامجك الرياضي ........../ الخلطات والاعشاب الي فادتك......... انا ببدء.......... مثلآ اكتشفت انه كل مالبست اللباس وكان ضيق....... فأنه يساهم في تقليل الاكل عشان تقدرين تتنفسين........ واحس اني اذا شربت بعد الاكل الدسم وغالبآ مايكون عشاء اشرب كوب مراميه.......وارتاااااااااااح جدآ هذه بعض تجاربي وانتم وش عندكم من مفيد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:26: ولالالالالالالالالالالا ننسى الحماااااااااااااااااس علشان نكون بقوام افضل.........
اخواتي العزيزات.......... الى كل دبدوبه جميله تحمل هم السمنه........وتحاول جاهدة الخلاص من هذا...
بنكيه

بنكيه هنا احمدك يارب
اخيرا يابنكيه الحمدلله والله طقينا انا وسكر صايرين نتسلى بعضنا زي المجانين وصرنا فرجه للبنات حواء كل شوي وحده تخش وتضحك علينا وتروح من غير رجعه مهبل عاد ايش يبغون منا وربي فقدناكم كثيييييير حتى سكر البايخه اللي تشحد عند الاشارات ماتجي الا بطلوع الروح خخخخخخخخخ ياويلي منها شكلي قلت حاجه غلط

ماشاءالله على وزنك والله اني خفت على البنات اللي تركونا قلت اكيد متحطمات وخربوا الدنيا فوق ماهي خربانه وحلوه تجاربك يابنكيه بأذن الله باقي البنات يستفيدون منها يارب ويكتبلك الاجر ان شاءالله

احلا حاجه انك اشتركتي بالنادي منها يكون في حماس وزنك ينزل ومنها مايكون عندك وقت فراغ واكيد فيها وناسه بذات وانه مع اختك ماشاءالله تبارك الله وياااااااارب ينزل وزنك زي ماتتمني ياعسل
وياااااارب يحفظلكم الوالد وتفرحونه فيكم
سكربنات
سكربنات
بنكيه بنكيه هنا احمدك يارب اخيرا يابنكيه الحمدلله والله طقينا انا وسكر صايرين نتسلى بعضنا زي المجانين وصرنا فرجه للبنات حواء كل شوي وحده تخش وتضحك علينا وتروح من غير رجعه مهبل عاد ايش يبغون منا وربي فقدناكم كثيييييير حتى سكر البايخه اللي تشحد عند الاشارات ماتجي الا بطلوع الروح خخخخخخخخخ ياويلي منها شكلي قلت حاجه غلط ماشاءالله على وزنك والله اني خفت على البنات اللي تركونا قلت اكيد متحطمات وخربوا الدنيا فوق ماهي خربانه وحلوه تجاربك يابنكيه بأذن الله باقي البنات يستفيدون منها يارب ويكتبلك الاجر ان شاءالله احلا حاجه انك اشتركتي بالنادي منها يكون في حماس وزنك ينزل ومنها مايكون عندك وقت فراغ واكيد فيها وناسه بذات وانه مع اختك ماشاءالله تبارك الله وياااااااارب ينزل وزنك زي ماتتمني ياعسل وياااااارب يحفظلكم الوالد وتفرحونه فيكم
بنكيه بنكيه هنا احمدك يارب اخيرا يابنكيه الحمدلله والله طقينا انا وسكر صايرين نتسلى بعضنا زي...
السلالالالالالالالام عليكم ورحمة الله وبركاته
السيده سكوره هانم تتحدث.....بعد انقطاع بسيط:2thmup:
شكرآ شكرآلاداعي للتصفيق:icon35:
اولآمن الاعماق نرحب ونحيي الآنسه بنوكه وياهلا وسهلافيك وحشتينا ياوحشه
ومره ثانيه حبيبتي لاتنتظرين بابا يركب لك دي اس ال
وقفه بسيطه عند الاشاره وخلاص تحوشين لك اشتراك سنه بسشغلي مخك شوي
:icon28: :icon28: :icon28:
الحمد لله انك بخير ورديتي لكنك جيتي والحرب سجاااااااااااااال بيننا وبين ست الحسن جوجو:angry2: :booo:
لكن هين ياجوجو لي كلام يطول معاك