tuleeep
tuleeep •
مثل ماتعرفون يابنات ان احنا احيانا اليأس يسيطر علينا وبالذات انا وان ماعندي مشكله في الوزن مشكلتي يمكن اكبر من وزن زائد عندي زيادة بسيطه في الوزن لكن مشكلتي الكبرى الترهل لاني نزلت من وزني 20 كيلو وترهلت كثثثثثثثثثثير مع اني كنت امشي بس الظاهر المشي مو كفايه وفقدت الامل ان جسمي ينشد وكنت اسوي رياضه يوم وعشره لا لحد ما شفت وحدهكانت سميييييييينه ونحفت وترهلت مررررررره جسمها كله صار مترهل وطايح الجلد لكنها مايأست جلست تمارس الرياضه 9 شهور يوم ورا يوم مو يوميا ساعه تمارين للشد ومشي وماشاء الله تبارك الله الحين جسمها يجنن وماتقولين كانت يوم من الايام مترهله انشد مضبوط حتى الزنود مشدوده امانه يابنات قولو ماشالله تبارك الرحمن تجربتها هذي رجعتلي الامل وصرت ابي اسوي مثلها خصوصا اني مو متزوجه يعني ان شالله مافي شي يشغلني والله يعينني ويقدرني ومايجي رمضان الجاي الا وانا تمام التمام شرايكم شاركوني بالتجارب الناجحه في شد الجسم الي مرت عليكم
مثل ماتعرفون يابنات ان احنا احيانا اليأس يسيطر علينا وبالذات انا وان ماعندي مشكله في الوزن مشكلتي...
من تجربتي قبل 4 سنوات اقدر اقول ان الرياضه

رووووووعه و تشد الجسم وتحدد شكله كمان ،،

انا استمريت بالنادي شهر بس ،، مشي ع الجهاز وتمارين ايروبك :7_5_131:

بصراحه النتيجه خياااال ،، بالميزان كان نزولي بس 6 كيلو ،،

بس الجسم انشد بصورة واضحه وممتازة ...
اميرة1990
اميرة1990 •
ارجو تزوردنا بالتجارب الناحجة خصووووصا في شهر الرحمة وبعده

وشكرا
pink diamond
pink diamond •
سكر والله مقلببببببببب من جد انا بس كنت ابغى اريح من الحبوب لمدة شهر وهذا اللي حصل ااااااااااااااااخ بس تعب وقرف وابو العيال بس يضحك علي بيقولي ريحي يختي ريحي فكيتينا من طلباتك سوق سوق اول مره اشوفك ماتبغي حاجه وساااااااكته وهفتانه وبنسبه لوقع الخبر زوجي فرح وزي ماقلتلك بس يضحك قاهررررررني واكثر شخص فرح بالبيت هي جي جي اما اختها قعدت تتحطم وتبكي يومين على بالها خلاص محد بيدلعها ومحد بيجبلها حليب بالشوكلاته حقها وتقول اول مايجي بحطه بعلبه واديه لجده اما انا بكم يادوب شهرين وثلاث ايام والحبوب باخذها ماتخفيش بس من جد لو ما اخذتها تشوه اول مره اعرف الله يستر سكوره طبيعي الانتفاخ والتلبك اللي بطني مع الحمل تراه اول حمل يكون ثقيييييييييل بشكل هذا ومن عارفه هو بسبب الحمل ولا ايه نفسي ابكي تعبانه وماودي اشوف ولا اسمع احد من القرف اللي فيني حتى عطور زوجي قرفت منها ومن البيت كله
سكر والله مقلببببببببب من جد انا بس كنت ابغى اريح من الحبوب لمدة شهر وهذا اللي حصل...
وحشتووووووووووووووني يا وحشييييييييييييييين يابطوطااااااااااااااااااااااات:icon33:
والله لكم وحشه آآآآآآآآآآآآآآآآآد الدنيا
عيدكم مبارك قبل الزحمه حبايبي
والله فقدتكم وايد وايد وايد واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايد
احيانا ادخل المنتدى بس ما احصل الموضوع افتر لما اقول بس ما احصله لان ماسحه مسويه فورمات وكنت حاطته بالفيفوريت
الحمد لله حصلتكم :)
كنت مشغوووووووووووووله لي وداني برمضان بشغل البيت والطباخ مع اني مو متزوجه بس انا بروحي اللي اشتغل واطبخ وحايسه وغير صلاة الجيام :( الحمد لله على كل حال

اشلونكم سكوره وجوجو وحشتوووووووووووني الحمد لله انك للحين موجودين
مادري وين باقي البنات للأسف ما شفت احد منهم
بصراحه على طول كتبتلكم من غير ما اشوف الصفحات لان بروح اصلي الجيام الحين بس قلت لازم اشوفكم وحشتوني
ولي رجعه اشوف ردودكم باذن الله وادري سألتوا عن لمحت بآخر صفحه
جوجو حبيبة قلبي:26:
وسكوره حياتي:26:
سكربنات
سكربنات •
مرحــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــبآ
تقبل الله طاعتكم وكل عام وانتن بخيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر
محبتــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــكم
سكوررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررره
سكربنات
سكربنات •
وينكم بنوتات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يادبدوبات........................................؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يارشيقات المستقبل..................؟
طيب كم زدتو في رمضاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااان؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يله نتفق ونزله...............لاننا مو ناقصين........
بنتظركم..............