::موضوع مختار::التجارب الناجحه في انقاص الوزن(الريجيمات الناجحه)

GOANA • 17 سنة

حبيبة ابوها نيمو :

........

........

انا احسن رجيم سويته رجيم المجاعه خخخخخخخ:22:
يعني اجوع نفسي لين خلاااااااص احس اني اشوف الموت بعيني >>>>>>>>> هبلا الله ستر علي الحمد لله

فرفوشة 2 • 17 سنة

حبيبة ابوها نيمو :

........

........

الرجيم المركب <-- رووووووووعة بمعنى الكلمة ويبين على بالشكل أكثر من الميزان
ومن أول اسبوع بس مشكلته "طويل" ويبي له سعة صدر :(

الله يعينا جميعآ ويقوي عزايمنا ويرزقنا اللي نبيه :(

مشكورة على الموضوع فكرته خطيرة :22:

مكنسة الدار • 17 سنة

حبيبة ابوها نيمو :

........

........

بنات وشو رجيم فصائل الدم انا -o-ورجيم نوع الجسم

الرشيقة (إيه هين) • 17 سنة

حبيبة ابوها نيمو :

........

........

أفضل رجيم نزل وزني 10 كيلو (من 90 إلى 80) بشهر كان اسمه "حدبت":

* ح = حليب (أو أي نوع من منتجات الألبان)
* د = دجاج (مسلوق أو مشوي أو مقلي :p على راحتك)
*ب = بيض :eek: و بأي طريقة تحبينه مو مشكله
* ت = تفاح

كل حرف استمري عليه ثلاثة أيام و باليوم ال13 مفتوح.

يمكن لو كنت أشرب الحليب سادة بدون شوكولاته و الدجاج ما يكون مقلي (ما كنت أطلع من كنتاكي) كان نقصت أكثر. و ما رجعت لل90 إلا بعد مرور سنة أو أكثر.

موضوع تحفة.. شكراً يا قمر.

Lovlee • 17 سنة

حبيبة ابوها نيمو :

........

........

دشتي : 8 -10 كيلو بشهرين مع الرياضة
تخفيف الاكل و الدهون و قليل السعرات (1100سعرة في اليوم من اخصائية) مع الرياضة: 6 كيلو بـ 5-6 اسابيع