حياااااج الله شابورة رجيم خخخخخخخ
وربي يوفقج و توصلين للوزن اللي تبينه
بغيت اسألكم يا بنات
الاسبوع الثالث وين راح العشاء ؟؟؟؟؟؟
وســـن
•
السلام عليكم فعلا احنا ماننعطى وجة لذالك انا الحين بقوم اكسر الميزان او بعطية امي وماني قايسة الا بعد 50 يوم من الرجيم زهقت كل يوم اقيس 6 مرات اذا شربت ماء اقيس اكلت تفاحة اقيس وانا زايدة 6 كيلو في تققريبا في شهر وانا مخربة حتى ماتشوفوني ادخل المنتدى كثيررررررررر يلاااا بنات نبي رجيم طويل ويخلينا رشيقات اللي تبي تضم معنا حياها الله انا من بكرة بسوي رجيم المركب 50 ينقصني تقريبا 25 وانا وزني الحين 87 يصير وزني 62 انا مابي الا 70 خلاص بدينا المشوار :) :)السلام عليكم فعلا احنا ماننعطى وجة لذالك انا الحين بقوم اكسر الميزان او بعطية...
سلالالالام عليكم
كيفك الجوهرة بنت عبدالله
شخبارك
وسعي صدرك وش يعني 6 كيلو:o
انتي بس لا تعصبين عشان لا تزيدين اكلك من تعصيبك
لاحقة تنقصينها ان شاء الله
اقولك شيء انا زدت كيلو في الاسبوع اللي فات
ومتفشلة ادخل موضوعي واقولهم :(
وقلت خلالالالالاص
من الجمعة رح ابدا ججججججججد
بس
تخفيف
مستحييييييل ارجع للرجيم انا ابغى اغير عاداتي
لو سويت رجيم رح انحف لكن برضو رح ارجع اللي خسرتة
والله يوفقك
بس عندي شيء بقولة
لمن يقولك هذا رجيم ينقص مثلا 10 ترى هذا مو معناته انك حتنقصين 10
انا ما ابي احبطك بس اقولك لا تجلسين تحسبينها بلملي
انتي التزمي ثم التزمي ثم التزمي وداومي عالرياضة
ولالالالالالالالالالالالالالالا تضعفين ابد
وسلالالالالالام
كيفك الجوهرة بنت عبدالله
شخبارك
وسعي صدرك وش يعني 6 كيلو:o
انتي بس لا تعصبين عشان لا تزيدين اكلك من تعصيبك
لاحقة تنقصينها ان شاء الله
اقولك شيء انا زدت كيلو في الاسبوع اللي فات
ومتفشلة ادخل موضوعي واقولهم :(
وقلت خلالالالالاص
من الجمعة رح ابدا ججججججججد
بس
تخفيف
مستحييييييل ارجع للرجيم انا ابغى اغير عاداتي
لو سويت رجيم رح انحف لكن برضو رح ارجع اللي خسرتة
والله يوفقك
بس عندي شيء بقولة
لمن يقولك هذا رجيم ينقص مثلا 10 ترى هذا مو معناته انك حتنقصين 10
انا ما ابي احبطك بس اقولك لا تجلسين تحسبينها بلملي
انتي التزمي ثم التزمي ثم التزمي وداومي عالرياضة
ولالالالالالالالالالالالالالالا تضعفين ابد
وسلالالالالالام
السلام عليكم فعلا احنا ماننعطى وجة لذالك انا الحين بقوم اكسر الميزان او بعطية امي وماني قايسة الا بعد 50 يوم من الرجيم زهقت كل يوم اقيس 6 مرات اذا شربت ماء اقيس اكلت تفاحة اقيس وانا زايدة 6 كيلو في تققريبا في شهر وانا مخربة حتى ماتشوفوني ادخل المنتدى كثيررررررررر يلاااا بنات نبي رجيم طويل ويخلينا رشيقات اللي تبي تضم معنا حياها الله انا من بكرة بسوي رجيم المركب 50 ينقصني تقريبا 25 وانا وزني الحين 87 يصير وزني 62 انا مابي الا 70 خلاص بدينا المشوار :) :)السلام عليكم فعلا احنا ماننعطى وجة لذالك انا الحين بقوم اكسر الميزان او بعطية...
ياناس وانا بنتحر بموت من كثر الأكل
الصفحة الأخيرة
انا عجبني الرجيم مرررررره .. وبديت فيه واليوم ثالث يوم لي ويارب يارب انزل واصير في عالم الخمسينات ..
اعطيكم البطاقه الشخصيه ..
الاسم : شابورة <<<< بس تراني شابورة رجيم خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
العمر : 23 سنه
الوزن : 79
الطول : 164
الوزن المراد الوصول له : 55
بنات انا والده من 3 اشهر ونص وبنوتتي ماترضع صناعي يعني متعلقه بصدري مررره .. يارب ماينشف الرجيم دا حليبي ..
على العموم انا باشرب بين كل وجبه كاسه حليب خالي الدسم عشان بنوتتي ..
والصباح على الريق كاسه شمر بدون سكر <<<< لسحب الدهون من منطقة البطن ولادرار الحليب ..
وطايحه على الشاي الاخضر الصيني برضه ..
اشتركت بنادي اروحه 6 ايام في الاسبوع ويوم راحه ..
يارب اوصل للوزن اللي اتمناه واصير غزاله :)