دبدوبة حلوه :

بنات مثل وماوعدتكم بديت اليوم الرجيم المركب اليوم السبت تاريخ : 30/1/1428 هـ 17/2/2007 م الوزن عند بداية الرجيم : 86كيلو و 600 جراام طبعا هدفي الاول 70 كيلو :09: وهذا رابط الرجيم للكاتبه الاصليه http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=616662 مع الرجيم بحاول امشي على السير الكهربائي لمدة ساعة يوميا بالاضافة لتعب الجامعه وشغل البيت الله يعين ويثبتناااااااا يارب وبكتب لكم يومياتي كلها باذن الله :26:

بنات مثل وماوعدتكم بديت اليوم الرجيم المركب اليوم السبت تاريخ : 30/1/1428 هـ ...

مدام ماما :

بناااااااااااااااات ابشركم نزلت كيلو هههههههههههههههههههه مع ان بكره موعدي مع الميزان بس ماقدرت اصبر 61

بناااااااااااااااات ابشركم نزلت كيلو هههههههههههههههههههه مع ان بكره موعدي مع الميزان بس...

دبدوبة حلوه :

بنات مثل وماوعدتكم بديت اليوم الرجيم المركب اليوم السبت تاريخ : 30/1/1428 هـ 17/2/2007 م الوزن عند بداية الرجيم : 86كيلو و 600 جراام طبعا هدفي الاول 70 كيلو :09: وهذا رابط الرجيم للكاتبه الاصليه http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=616662 مع الرجيم بحاول امشي على السير الكهربائي لمدة ساعة يوميا بالاضافة لتعب الجامعه وشغل البيت الله يعين ويثبتناااااااا يارب وبكتب لكم يومياتي كلها باذن الله :26:

بنات مثل وماوعدتكم بديت اليوم الرجيم المركب اليوم السبت تاريخ : 30/1/1428 هـ ...

دبدوبة حلوه :

بنات مثل وماوعدتكم بديت اليوم الرجيم المركب اليوم السبت تاريخ : 30/1/1428 هـ 17/2/2007 م الوزن عند بداية الرجيم : 86كيلو و 600 جراام طبعا هدفي الاول 70 كيلو :09: وهذا رابط الرجيم للكاتبه الاصليه http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=616662 مع الرجيم بحاول امشي على السير الكهربائي لمدة ساعة يوميا بالاضافة لتعب الجامعه وشغل البيت الله يعين ويثبتناااااااا يارب وبكتب لكم يومياتي كلها باذن الله :26:

بنات مثل وماوعدتكم بديت اليوم الرجيم المركب اليوم السبت تاريخ : 30/1/1428 هـ ...

fareda_2000 :

مرحبا بنات ...... :) ممكن تقبلونى معكم .... انا Fareda متزوجة وعندى طفلين وعمرى 29 سنة شوفو بنات انا ما راح احكى على اللى فات ولا شى بس من كثر ما اعصابى اتحطمت من الاحباط بعد كل ريجيم قلت اضحك على جسمى شوى بدات من شهر التخفيف ما فى عصاير بسكر ما فى اهم شى عندى وهو البيبسى ما اكل اكثر من 3 معالق رز او مكرونة اقوم جوعانة من على الاكل وكنت 97 كج ضليت هيك 25 يوم واقسم بالله انا كنت بكره اشوف نفسى بالمراية وكانت هيك مقاساتى طول156 وزن :97 خصر:103 محيط اكبر حجم :134 صدر :116 ذراع :40 فخذ:74 بعد 25 يوم بالتمام والكمال اخذت مقاساتى يوم17/2/2007 فى الصباح الباكر بداية اول يوم الريجيم الكيميائى كانت هيك المقاسات : وزن :93 خصر:93 محيط اكبر حجم :124 صدر :106 ذراع :40 فخذ:70 اى والله انا نفسى ما صدقت والسبت بدات الريجيم السبت الفطار 2 برتقالة الغذاء لوبيا خضراء مسلوقة العشاء 2 موزة ولعبت على الاوربت تراك 5 دقائق الاحد الفطار موزة + برتقالة الغذاء جبن قريش بالطماطم والزيتون العشاء برتقالة الاوربت تراك 15 دقيقة الاثنين الفطار موزة + برتقالة الغذاء خضار على البخار العشاء 2 برتقالة الاوربت تراك 30 دقيقة ويارب كلنا نوصل للى بدنا اياه :) الهدف الاول :85 الهدف الثانى :75 الهدف الثالت :65

مرحبا بنات ...... :) ممكن تقبلونى معكم .... انا Fareda متزوجة وعندى طفلين وعمرى 29...