رشيقااااااات
وينكم؟؟؟؟؟؟؟

مرحبا ليان
آآآآآآآآآآآآسفة تأخرت بالرد
بقولك قصتي

انا من صغيرة وانا ضعيفة معرووووووووووووف عني الضعف
يعني تقريبا طولي 158 ووزني 48 كان جسمي كثير حلو
بس انا وقتها ما كان عاجبني
الكل كان يقولي كلي اسمني شوي كلك هيكل عظمي والكلام اللي تعرفوه لما الناس تريد تسم بدنك كخخخخخخخخخخ

وسافرت للدراسة ومع تغيير الجو وتغيير عادات الأكل سمنت وصل وزني الى 52 ايضا كان حلو مقارنة بطولي

وبعد انتهاء فترة الدراسة اكتشفت ان وزني وصل 58 اي مناسب لطولي
لكن طلعت لي زوائد جانبيةمع السمنة ولكن شكلي مقبول جدا جدا
لا سمينة ولا ضعيفة

وبعدها اشتغلت
عاد تعرفون جلسة المكاتب والإفطار الدسم
كرواسون مع شاي
وبعدها نفطر سندويشات مع البيبسي
وبعدها الغداء رز ولحم او سمك
والعصر بعد ما اقوم من النوم لازم خبزة وجبنة وشاي حليب كأنه افطار
وإلا العشا حدث ولا حرج كل ما يخطر ببالكم
وطبعا رياضة ما في إلا حركات بسيطة طلوع درج تنظيف بسيط
نط وزني الى 66 او 65

ولكن الحمد لله تداركت نفسي
وبدأت رياضة ورجيم ونحفت خلال شهرين ونص 11 كيلو
لأني كنت اتبع رجيم السعرات الحرارية
ولما تزوجت كان وزني بين 56 و 58 كان حلو جسمي كثير كثير
اي لبس البسه يطلع حلو علي

وطبعا مع عزايم الزواج والسهرات وأكل المطاعم
زاد وزني الى 65 وحملت ببنتي سارونة
ولغايةالشهر التاسع وزني وصل الى 85 كيلو

تخيلووووووووووووووووووووووا !!!!!!

وبعد ما خلصت الأربعين وصل وزني الى 71
وقدرت اخفضه الى 64 لأني صمت وما كنت آكل زين

وكنت فترة طويلة محافظة على وزني بين 65 و 64

لكن قبل 8 اشهر اهملت نفسي وانفتحت شهيتي زاد وزني الى 70 كيلو
وايضا تداركت نفسي
واشتريت جهاز مشي واتبعت رجميات مختلفة والآن وزني حاليا بين 62 و61

وان شاء يااااااااااااارب اوصل الى 55 او 57
وبس هاي هي قصتي
طولت عليكم صححححححححححححح

اهلين امولتي
مشاءلله عليييييك يالله ياحلوه ثاابري واصلي للووزن الي تبينه




تصدقون بنات اليوم لبست تنوره حقت امي طويله انا مالبس تنانير طوال
المهم لمى لبسته كان شكلي فيها نحيف وطوويل
عجبني شكلي مررررررررررررره تحسين برااحه كان نفسي كذا جسمي من غير التنوره :(
شكلي كاني مسويه رجيم ونااحفه كم كيلو :)
من جد النحف حلووو وحمااس :)

للرفع

موضوعك حلو مرة
مشكورة