ام عوشي.... من باجر انا وياااااج بس بستبدل البرتقال بعصير الأناناس لأني ما أحتمل البرتقال... وخلي ها الموضوع نحط فيه كل يوم شو سوينا وكم نزلنا على آخر الأسبوع........:)

انا ببتدى معاكم من بكره ان شاء الله

اهلين لينا يسعدني جدا انضمامك لنا بس لاتنسين ان رمضان مابقى عليه الا اسبوع بسسسس

يعني لازم من بكره تبتدين معنا وعلى بداية رمضان بابتدي نظام ثاني واتمنى تشاركينا فيه

انا قريت رجيم الكورن فليكس وعجبني واذا شفت بنات نزلو عليه بعد العيد ان شاء الله باطبقه

يللا استناكي بكره الله يوفقك

اهلين دودي اسفه جدا على التاخير بس انا ابقى افهم انتو بتسمو الحليب لبن لأن اللبن عندنا شي ثاني واذا طريقتك فيها تخفيف للحليب مافيش مشكله

ومشكوره على تنبيهك لي وللبنات عن العلك وان شاء الله احاول ابتعد عنه هو احنا ناقصين نفخ
ماتنسيش الموعد بكره بانتظارك انا وباقي البنات

وربنا يوفقك

اممممممم ياام عوشي والله احترت انا اصلا
رجيمي مايزيد عن 4 ايام :)

لكن رجيمك اكيد انه ينزل انتي ماعطيتينا التفاصيل

وازين مافيه ان سوائل وزبادي


وهل نبدء بالعصير او الحليب

ولا على كيفنا


بشوف بكرة اذا قدرت اروح اشتري برتقال :)

وهل عصير البرتقال فرش او مخلوط بمويه وسكر رجيم

على فكرة عندي وقت افكر الساعه عندي 5 العصر :)
باي