زائرة
•
لكن أوصيك بنظام الكيتو اكتبي دكتور بيرج وشوفي مقاطعه وأعطيني رأيك ننتظم على كلامه لأني أوثق فيه
بنات ردو على الاقل شجعوني😢بنات ردو على الاقل شجعوني😢
يعني بتسوي نظام وتنزليه
يعني بتسوي نظام وتنزليهيعني بتسوي نظام وتنزليه
ايوه ياقلبي بجرب نظام قاسي شوي بعدين ابدأ تدريجياً باضافة اكلات خفيفه
بس انا عندي مشكله كل ماابد دايت اخرب ذي المشكله معقدتني فيه احد تعرف لها حل، انا بمشي على الصيام المتقطع 20 ساعه، وبجرب اللي قالت عليه الاخت هديل
الصفحة الأخيرة