هلا حبيبيتي الحزينة انا اليوم الي ثالث يوم الصبح توزنت نازلة 2 كيلو بيومين والله بتمنى انك انتي كمان تلاقي النتائج هاي وحاولي تمشي نص ساعة باليوم وخبيريني عن اي شي جديد بيصير معك .
:27: :27: هلا حبيبيتي الحزينة انا اليوم الي ثالث يوم الصبح توزنت نازلة 2 كيلو بيومين والله بتمنى انك انتي كمان تلاقي النتائج هاي وحاولي تمشي نص ساعة باليوم وخبيريني عن اي شي جديد بيصير معك . :27:
ام بلال2
•
السلام عليكم
انا ام بلال
وحابة انزل على اقل 10 كيلو مبدئيا
وحبدا معكم من بكرة باذن الله
وزني 86 وطولي 162
واله يوفقنا
انا ام بلال
وحابة انزل على اقل 10 كيلو مبدئيا
وحبدا معكم من بكرة باذن الله
وزني 86 وطولي 162
واله يوفقنا
حبيبيتي سينتيا ممكن تحطي نسكافيه مع الحليب بس بشرط يكون الحليب قليييييييل الدسم يعني 1% او 3% وبالنسبة للتفاح ممكن تستبدليها ببرتقالة او حبة جريب فروت المهم انها تكون فاكه قليلة السعرات الحرارية. وياريت تخبريني وزنك وطولك ولغاية كام حابة توصلي :33:حبيبيتي سينتيا ممكن تحطي نسكافيه مع الحليب بس بشرط يكون الحليب قليييييييل الدسم يعني 1% او 3%...
هلا ام بلال يلا شدي حيلك وبدي عزيمة قوية وانشالله تحققي الوزن المطلوب يلا من بكرة راح احسبلك خمس ايام عشان تخبريني كام نقص وزنك انا الحمد لله مرتاحة كثير ومش زي كل الرجيمات الي جربتها قبل حاسة اني بقدر اكمل الرجيم لو سنه المهم بالنهاية نصير رشيقييييييييييييييييييييين
الصفحة الأخيرة
وان شاء الله اواصلك بالنتائج
خبريني عن نتائجك