شذووووووووووووي
المووووووووضووووووووووووووووووووووع اعتبريه لكي مو لي00
خلااااااااااص <<<<البيت بيتكــــــــــــــــ00
عشااااااااااااااااان تشجعينااااااااااااااااااا اكثر
أنا أستخدم شاي رويال كلوب........
وراح أمش نص ساعه الظهر ونصف ساعه العصر ونصف ساعه بعد العشاء ...تحمس
يعني ساعه ونصف وقسمتها ...ألتزمي بعدد السعرات....المقترحه لكي...
وراح أمش نص ساعه الظهر ونصف ساعه العصر ونصف ساعه بعد العشاء ...تحمس
يعني ساعه ونصف وقسمتها ...ألتزمي بعدد السعرات....المقترحه لكي...
جود القلوب جود :شذووووووووووووي المووووووووضووووووووووووووووووووووع اعتبريه لكي مو لي00 خلااااااااااص <<<<البيت بيتكــــــــــــــــ00 عشااااااااااااااااان تشجعينااااااااااااااااااا اكثرشذووووووووووووي المووووووووضووووووووووووووووووووووع اعتبريه لكي مو لي00 خلااااااااااص...
يسلموووو قلبي.....لاحرمنا من اهل الدااااااااااااااااار..:06:
شــــ الورد ــــذى :يالله نبداء بسم الله...................وهذار الرجيم رقم عشر طعش خخخخخ والله نسيت عدد الريجيمات من كثر مااسويها وتفشل خخخخخخخخخخخخخ بس انا متفائله خيرأن شاءلله على وجيهكم:27:يالله نبداء بسم الله...................وهذار الرجيم رقم عشر طعش خخخخخ والله نسيت عدد...
ههههههههههههههههههه
حلووووووووووووووه عشر طعش <<لاااااااااااا ان شاءالله مراااااااااااااح تجي الاجاازه الا وانتي نحفاااااااااااانه مررره
:26:
حلووووووووووووووه عشر طعش <<لاااااااااااا ان شاءالله مراااااااااااااح تجي الاجاازه الا وانتي نحفاااااااااااانه مررره
:26:
الصفحة الأخيرة
انااااااااا بستخدم حبووووووووووووووو ب ريدكتيل
وبشرب شاي اخضر+زنجبيل اخضر+نعنااااااااااع 00
وبمشي على السير سااعه كل صبااااح
بخصوص الرجيم انا عمري 20
لااااااازم اكل باليووم السعره المحدده ولا عادي انقص؟