الله يعينك

فيه رجال الوزن عندهم مهم زوج خالتي يقولها ياويلك تسمنين انا ماحب الحرمه السمينه
وفيه العكس وانا اقولك شوفي لك اخصائيه كويسه وانتظمي معها او شوفي وحده تشتركي
انت وياها بنادي او نظام دايت والله الرشاقه تخلي الوحده واثقه من نفسها وتلبس كل شي يطلع عليها
حلو كثري من المويه اول ماتصحين وقبل الوجبات وشاي اخضر بعد الوجبات اذا بغيتي اي مساعده ترا انا حاضره واذا تبيني ادخل معك بالواتس واساعدك واوقف معك بعد انا حاضره والله يجملك بعيون زوجك يارب

شوفي يا قلبي الحرمة الوسط احسن شي ، يعني انا وزني في السبعينات و طولي 162 يعني مليانة شوية و زوجي يقولي خليك كده ما احبك نحيفة مرة كده ممتاز ،
يعني انتي خلي وزنك وسط لا مرة دبدوبة و لا مرة عصة ،، شوفي الوسط يناسب اغلب الرجال و كمان لما يكون وزنك مناسب العلاقة تكون حلوة بين الزوجين ،، ما تكون صعبة فاهمة علي ، لانه السمنة تمنع شغلات كثيرة و ما تخليك مرتاحة و حتى زوجك يتضايق ، حاولي بعد العيد تحطي لك نظام للاكل و الرياضة و ان شاء الله وزنك ينزل ،،

الرجال لو ارتاح جنسيا و عاطفيا ، تلاقيه رايق طول الوقت ،، و نفسيته كويسة و مرتاح في بيته ،،

يا قلبي عليك ربي يسر امرك ويفرج لك همك

قلبي علاجك يبدا بنفسك فباذن الله لا تحتاجي لا دكتور ولا غيره

هناك طرق اتبعيه وان شاء الله بتلاقي النتيجه اللي ترضيك وترد لك

زوجك وهو في قمة الشوق والحب لك

قلبي في جميع امورك استعيني بالله واطلبي العون والمساعده منه

وهذه اهم خطوة تنفذيه ببرنامجك اليومي

قلبي انا على يقين انك على قدر كبير من تحمل المسؤولية وفيك شجاعة

ان تكوني للافضل وتحرصي على ذلك لكن عليك تكثيف هالشئ بداخلك

حتى تستطيعي الوصول الى هدفك وايضا على يقين ان بداخلك ثروة تستحقي

الاعتزاز بها لكن لا تعرفي كيف تستغليها او كيف تخرجيها

قلبي الحياة لا تقف بنا على ان نحصر عقولنا في امور تجلب لنا التعاسة والهم

بيدك الحل والعلاج

اجلبي ورقة ودوني عليها اهدافك وماذا تريدي تحقيقه هالشهر

اول ما تستيقضي من نومك كرري انا اليوم اجمل انا رشيقة وكرريها كثير

اتبعي نظام معين يساعدك على تخفيف وزنك

اكثري من شرب الماء والشاي الاخضر

الرقص والمشي افضل وسيلة والاسرع في التخلص من الوزن وتشد الجسم

اقرئي كتب عن كيفية الثقة بالنفس

اخرجي من البيت سواء للتسوق او زيارة الاقارب او الصديقات

اشغلي وقتك بشئ يعود عليك بالنفع سواء ماديا او معنويا

لا تسمحي لاي احد بزعزعة ثقتك او احترامك لنفسك

قومي بمدح نفسك ولكن بشكل غير مبالغ فيه

اجعلي من نفسك مهمة لدى الاخرين واولهم زوجك

اجعلي الزوج في نظرك ماهو الا اضافة لحياتك وليس كل حياتك واهتمامك

فالزوج يمل ويتعود من اهتمام الزوجه المبالغ فيه له

لا تاخذي الامور بهم وحزن فالبعكس لو قال لك زوجك كلمة تجرحك

خذيها بمزح وضحك انا قصدت هنا يعني بالوزن وقولي له الله لا يحرمني

منك هذا من خيرررك

خليك دووما متفائله مستبشره بالخير مهما قابلك من سوء الدنيا ابدا لا تجعلي

للاحباط طريق لحياتك

خليك مبدعه بلبسك وببيتك وبطريقة طبخك اتركي لك لمسات جميلة بكل مكان

سواء خارج البيت او داخله

غيري من اسلوبك وطريقة كلامك ودلعك له

اشرقي يومك بابتسامة وتوكلي على الله في جميع امورك

وكما قلت لك في بداية الكلام اكثري بداخلك من تعزيز نفسك بالكلام الجميل والايجابي

اسال الله تعالى ان يفرج همك ويسعدك

وعن قريب تبشرينا باخبار جميلة عنك

شكرا لكم جميعا
شكرا لكل وحدة حطت يدها على جرحي و خففت عني
انا انثى مكسورة حزينة
بحاجة الى الحب
بحاجة الى ان انحب و احب
و هو يرفض هذا و ذاك
الحمد لله اللي عوضني و اعطاني ربي ابني اللي الان بشعر معه بالحب اللي مش قادرة اهبه او اخده من زوجي الجاف القاسي

هو بصراحة قالها لي اقصد انزعاجه من وزني قالها بهواش و تجريح و بوسط طوشة كعادته اختصاصه التجريح

مليت مليت

نعم بحاجة الى دعمكم
بحاجة الى محبتكم فانا والله محرومة منها
قلي ينزف
نعم اريد ان انحف
ليس لاجله
و لكن لاجل نفسي
حتى اشعر بمحبة نفسي التي افتقدها منذ زمن

حزينة
حزينة جدا