جونسره
•
ياليت لو توزني عشان يكون فيه حماس وتعرفي ناسبك او لا
sara 555
•
sara 555 :
اهلا وسهلا اخواتي هذا الرجيم كذا مره سمعت عنه وناس كثير جربوه بس يوم ويوم بس انا غيرته ليومين ويوم عشان ينزل الوزن بشكل اكثر انا بديت فيه من 1 رجب وراح اوافيكم ان شاء الله بالنتيجه نهاية الشهر .. نظام الرجيم : يوم :عادي تاكلين فيه زي اكلك المعتاد .. ويومين : فواكه وخضروات وزبادي فقط مع عمل رياضه يوميا ....... بنات تتوقعون بنجح بتجربه رجيمي ؟ شرايكم فيه ؟ هل فيه مضار ؟اهلا وسهلا اخواتي هذا الرجيم كذا مره سمعت عنه وناس كثير جربوه بس يوم ويوم بس انا غيرته...
زي ماقلتوا لي اسبوع ماشيه عليه بس خبصت يومين
وانا ماعندي ميزان اشوف الفرق فيه
بس ان شاء الله وباذن الله بواصل عليه شهر كامل
يااارب ااعطني اراده من حديد وقوه الصبر
دعواتكم ان شاء الله ينجح الرجيم
لاني انا عندي مشكله اني مدمنه قهوه وحلى
اذا ماشربت قهوه مع حلى النفسيه تصير دمار
وفكرت في هذا الرجيم انه مايكون فيه حرمان من
ولا اكل محدد وثابت طول فترة الدايت
دعواتكم الصمود شهر على هالرجيم دون تخبيص ..
وانا ماعندي ميزان اشوف الفرق فيه
بس ان شاء الله وباذن الله بواصل عليه شهر كامل
يااارب ااعطني اراده من حديد وقوه الصبر
دعواتكم ان شاء الله ينجح الرجيم
لاني انا عندي مشكله اني مدمنه قهوه وحلى
اذا ماشربت قهوه مع حلى النفسيه تصير دمار
وفكرت في هذا الرجيم انه مايكون فيه حرمان من
ولا اكل محدد وثابت طول فترة الدايت
دعواتكم الصمود شهر على هالرجيم دون تخبيص ..
sara 555 :
اهلا وسهلا اخواتي هذا الرجيم كذا مره سمعت عنه وناس كثير جربوه بس يوم ويوم بس انا غيرته ليومين ويوم عشان ينزل الوزن بشكل اكثر انا بديت فيه من 1 رجب وراح اوافيكم ان شاء الله بالنتيجه نهاية الشهر .. نظام الرجيم : يوم :عادي تاكلين فيه زي اكلك المعتاد .. ويومين : فواكه وخضروات وزبادي فقط مع عمل رياضه يوميا ....... بنات تتوقعون بنجح بتجربه رجيمي ؟ شرايكم فيه ؟ هل فيه مضار ؟اهلا وسهلا اخواتي هذا الرجيم كذا مره سمعت عنه وناس كثير جربوه بس يوم ويوم بس انا غيرته...
الى الامام الله يرزقك الارادة يارب
اهم شيء النتائج اخر الشهر
اهم شيء النتائج اخر الشهر
sara 555 :
اهلا وسهلا اخواتي هذا الرجيم كذا مره سمعت عنه وناس كثير جربوه بس يوم ويوم بس انا غيرته ليومين ويوم عشان ينزل الوزن بشكل اكثر انا بديت فيه من 1 رجب وراح اوافيكم ان شاء الله بالنتيجه نهاية الشهر .. نظام الرجيم : يوم :عادي تاكلين فيه زي اكلك المعتاد .. ويومين : فواكه وخضروات وزبادي فقط مع عمل رياضه يوميا ....... بنات تتوقعون بنجح بتجربه رجيمي ؟ شرايكم فيه ؟ هل فيه مضار ؟اهلا وسهلا اخواتي هذا الرجيم كذا مره سمعت عنه وناس كثير جربوه بس يوم ويوم بس انا غيرته...
عجبني بس خلاص معك ساره يمكن نخفف من هالمتن اشوي والله تعبنا بس انا الحين عندي الدوره عادي
sara 555 :
اهلا وسهلا اخواتي هذا الرجيم كذا مره سمعت عنه وناس كثير جربوه بس يوم ويوم بس انا غيرته ليومين ويوم عشان ينزل الوزن بشكل اكثر انا بديت فيه من 1 رجب وراح اوافيكم ان شاء الله بالنتيجه نهاية الشهر .. نظام الرجيم : يوم :عادي تاكلين فيه زي اكلك المعتاد .. ويومين : فواكه وخضروات وزبادي فقط مع عمل رياضه يوميا ....... بنات تتوقعون بنجح بتجربه رجيمي ؟ شرايكم فيه ؟ هل فيه مضار ؟اهلا وسهلا اخواتي هذا الرجيم كذا مره سمعت عنه وناس كثير جربوه بس يوم ويوم بس انا غيرته...
الرجيم شكله حلو
بس بسألك حسيتي بجسمك فرق ؟
يعني وسعت عليك الملابس
بس بسألك حسيتي بجسمك فرق ؟
يعني وسعت عليك الملابس
الصفحة الأخيرة