tuka :

إش هذا نزلت خلال 5 ايام 6 كيلو هذا لعب بالصحة مو ريجيم تنحيف ورشاقة، ليش كم أوزانكم فوق 120 كيلو ، إلي وزنها تحت 100 كيلو أمرها هين يلزمها تنقيص وتنويع الأكل يعني كما وكيفا وقليل من الرياضة وكثيييييير من العزيمة والإرادة والصبر وتنقصي 2 كيلو أقصاااااها 4 كيلوبالشهرلاغيييير تنحفي وتحافضي على جمالك مو تنحفي وجسمك يصير كله خارئط طرق سريعة وأرض بور جرداء

إش هذا نزلت خلال 5 ايام 6 كيلو هذا لعب بالصحة مو ريجيم تنحيف ورشاقة، ليش كم أوزانكم فوق 120 كيلو...