دبدوبه مكوره :

Six Week 6 Pack Level 1 Week 3 Day 3 + مشي 40 على السير+تمارين الزنود600+تمارين البطن 50+ تمارين الخصر 100 تمت وبحمدالله

Six Week 6 Pack Level 1 Week 3 Day 3 + مشي 40 على السير+تمارين الزنود600+تمارين البطن 50+ تمارين...

دبدوبه مكوره :

انجل كيف الزكمه معك ان شاء الله راحت او على الاقل خفت..

انجل كيف الزكمه معك ان شاء الله راحت او على الاقل خفت..

3andy.2mal :

بسم الله الرحمن الرحيم انا نفسى ابدء وخايفه انو مايجبش نتيجه معايا لانو بجد انا مش ناقصه احباط انا سرعه الحرق عندى ضعيفه جدا مع انى اكلى منظم وكمان بتحرك كتير

بسم الله الرحمن الرحيم انا نفسى ابدء وخايفه انو مايجبش نتيجه معايا لانو بجد انا مش ناقصه احباط ...