Six Week 6 Pack
Level 1
Week 3
Day5
تم بحمدالله
Six Week 6 Pack
Level 1
Week 3
Day5
تم بحمدالله
وزنت ولقيت إني زايدة 300 جرام بس اليوم إن شاء الله باحترم نفسي
مع إني أخاف أضعف في بيت جدتي لأنهم يسوون حلويات لذيذة
يمكن العلك اللي كنتي تاكلينه بالسكر
لكن اكسترا مافيه سكر يعني أتوقع ماله مضرة على الأسنان
مع إني أخاف أضعف في بيت جدتي لأنهم يسوون حلويات لذيذة
يمكن العلك اللي كنتي تاكلينه بالسكر
لكن اكسترا مافيه سكر يعني أتوقع ماله مضرة على الأسنان
Six Week 6 Pack
Level 1
Week 3
Day6
+مشي 35دقيقة+تمارين زنود 500+تمرين خصر 100+تمرين سكوات 30
تم بحمدالله
وبكذا خلصت المستوى الاول...بكره راحه والاحد راح ابتدي بالمستوى الثاني وشكله اصعب الله يعين
انجل وزنك زايد عشان لك كم يوم تخبصين :024:
خوذي لك علبة علك معاك:biggrinlo
وكولي حلى قطعه من كل نوع بعدها كولي علكه عشان ماتكثرين اكل وبنفس الوقت ماتخلين بنفسك شي
خوذي لك علبة علك معاك:biggrinlo
وكولي حلى قطعه من كل نوع بعدها كولي علكه عشان ماتكثرين اكل وبنفس الوقت ماتخلين بنفسك شي
الصفحة الأخيرة
Six Week 6 Pack
Level 1
Week 3
Day5
تم بحمدالله