زائرة
•
الف سلامه عليك يا ريم الله يرجعك بالسلامه وتكملين ويارب ماتشوفين شر
زائرة
•
اوكي سمر وجومانا نبدى سوى
بس اخت جومانا انتبهي على ركبتك من النط لانه فيه حركة نط الحبل في تمارين shred وانا قريت انه اللي عندهم اصابات في الركبه يتجنبو نط الحبل عشان ما تتفاقم المشكله والف لاباس عليك
بس اخت جومانا انتبهي على ركبتك من النط لانه فيه حركة نط الحبل في تمارين shred وانا قريت انه اللي عندهم اصابات في الركبه يتجنبو نط الحبل عشان ما تتفاقم المشكله والف لاباس عليك
يوم الاثنين
shred in 30
Level1
Day6
.......
يوم الثلاثاء
shred in 30
Level1
Day7
تم الحمدلله..
انا حابه اشكر الاخت دبدوبه مكوره ع الروابط ... انا حاليا متنومه في المستشفى امس سويت عمليه ويبغالي راحه 7 ايام ونرجع بعدين لمشوار الرشاقهانا حابه اشكر الاخت دبدوبه مكوره ع الروابط ... انا حاليا متنومه في المستشفى امس سويت عمليه...
سلامت قلبك حبيبتي وماتشوفين شر ان شاءالله
انا حابه اشكر الاخت دبدوبه مكوره ع الروابط ... انا حاليا متنومه في المستشفى امس سويت عمليه ويبغالي راحه 7 ايام ونرجع بعدين لمشوار الرشاقهانا حابه اشكر الاخت دبدوبه مكوره ع الروابط ... انا حاليا متنومه في المستشفى امس سويت عمليه...
العفو اختي ..
سلامتك اختي ماتشوفين شر...
ريححي لاتشدني على نفسك ..
سلامتك اختي ماتشوفين شر...
ريححي لاتشدني على نفسك ..
الصفحة الأخيرة