حب اللؤلؤ
حب اللؤلؤ
السلام عليكم  عندي طلب بنااااات ابي اللي عندها رابط المستوى الثالث لتمارين جيليان ترسله لي بليز  انا كملت المستوى الاول والثاني والنتايج ممتازة الحممدلله خسرت 4 ****ت من الخصر و2 من البطن و ان شاء الله بعد ماكمل المستوى الثالث النتيجة تكون مرضية بليز اللي عندها الرابط ترسله لي وشكرا مقدما والله بحثت ف اليوتيوب وقوقل ماحصلته !!!
السلام عليكم  عندي طلب بنااااات ابي اللي عندها رابط المستوى الثالث لتمارين جيليان ترسله لي...
ههذا رابط المستوى الاول والثاتي والثالث مع بعض مشي الشريط وحطي المستوى 3
ششكله ما في مستوى 3 لحاله
حب اللؤلؤ
حب اللؤلؤ
ههذا رابط المستوى الاول والثاتي والثالث مع بعض مشي الشريط وحطي المستوى 3 ششكله ما في مستوى 3 لحاله
ههذا رابط المستوى الاول والثاتي والثالث مع بعض مشي الشريط وحطي المستوى 3 ششكله ما في مستوى 3...
ظكيف الحال بنات وشو الاخبار
انا اليوم السادس من المستوى الاول
كانهال
كل مستوى 10 ايام
غزاله شقرا
غزاله شقرا
انا اليوم الخامس المستوى الثاني
وانا العب الرياضه الصباح اول ما اجلس من النوم اشرب لي كاسين ماء والعب وبعدها افطر
وصحيح بعد ما اخلص رياضه يصير وجهي احمر واتعب
بس مقهورة من شي الوزن ثقييييييل ماينزل بسرعه مع اني العب رياضه ورجيم قهههههههر والله
حب اللؤلؤ
حب اللؤلؤ
انا اليوم الخامس المستوى الثاني وانا العب الرياضه الصباح اول ما اجلس من النوم اشرب لي كاسين ماء والعب وبعدها افطر وصحيح بعد ما اخلص رياضه يصير وجهي احمر واتعب بس مقهورة من شي الوزن ثقييييييل ماينزل بسرعه مع اني العب رياضه ورجيم قهههههههر والله
انا اليوم الخامس المستوى الثاني وانا العب الرياضه الصباح اول ما اجلس من النوم اشرب لي كاسين ماء...
مصيره ينزل
بس لاتنسي تخبيصات ال3 ايام اللي راحت ترى تاثر
امت اعمل يوم واحد بس مفتوح
واحسن الك بس وجبه مفتوحه
دبدوبه مكوره
دبدوبه مكوره
مسا الخيرر.
اخباركم
انا باذن الله راح ارجع من يوم الاحد للتمارين ...يله نبي حماسكم