حب اللؤلؤ :

كيف الحال والاحوال انا اليوم الاول من المستوى التاني حسيت اصعب من المستوى التاني وما خلصت الا تعبت والعرق وصل لعند رجلي تمارينها المستوى التاني بتركز على الجزء السفلي فعلا ركبي عم تجعني بس باذن الله مستمرين

كيف الحال والاحوال انا اليوم الاول من المستوى التاني حسيت اصعب من المستوى التاني وما خلصت الا...

حب اللؤلؤ :

انا اليوم التاسع من تمارين جولين مايكل المستوى الاول ظل لي يوم انتقل للمستوىالتاني قياساتي بعد 9 ايام كان صار الصدر 107 106 اخصر 94 88 يعني نزلت من الخصر 6سم الصدر 1سم الارداف 2سم صحيح الكرش تحت الصره نزلت منه 4سم كان 119 وصار 115سم الارداف 121 سم 119 سم

انا اليوم التاسع من تمارين جولين مايكل المستوى الاول ظل لي يوم انتقل للمستوىالتاني قياساتي بعد 9...