السلام عليكم. بنات ابي وحده تتحدانى في هالتمارين . وضيفها في دردشه حواء اسهل تشجعنى واشجعها
:لولا:
•
باركوا لي بنات تشجعت وعملت التمارين اليوم الثالث من المستوى الاول شريدباركوا لي بنات تشجعت وعملت التمارين اليوم الثالث من المستوى الاول شريد
صباحكم ورد ورمضانكم مبارك وربي يعيننا جميعا على الصيام والقيام
امسي كان حو فطرت سلطة
واتغديت ساندوش نقانق باطماطم فقط من غير اضافات وما اتعشيت
وانهيت اليوم السادس من المستوى الاول شريد
بناااات وزني زاااد ولا يمكن ميزان اول كان فاشل :(
وزنت نفسي 61 مرا مقهوورة مع اني مخففه مرا وباين عليا اني نحفت :(
وزني بعد الولادة كان 65 ودحين 61
هدفي الاول 60
الثاني 55
المثالي 52
يارب تعينني اوصلو بالعيد يارب امين
برافووو ياعسسسل
مرررا رووووعه ويا قبل رمضان نخلص المستويات الثلاثه كلهاااا
ابغى جسمي منكااااان يارب تعيننا كلنا يارب :biggthump
امسي كان حو فطرت سلطة
واتغديت ساندوش نقانق باطماطم فقط من غير اضافات وما اتعشيت
وانهيت اليوم السادس من المستوى الاول شريد
بناااات وزني زاااد ولا يمكن ميزان اول كان فاشل :(
وزنت نفسي 61 مرا مقهوورة مع اني مخففه مرا وباين عليا اني نحفت :(
وزني بعد الولادة كان 65 ودحين 61
هدفي الاول 60
الثاني 55
المثالي 52
يارب تعينني اوصلو بالعيد يارب امين
برافووو ياعسسسل
مرررا رووووعه ويا قبل رمضان نخلص المستويات الثلاثه كلهاااا
ابغى جسمي منكااااان يارب تعيننا كلنا يارب :biggthump
بنات ماجاوبتوني اللى سوا التمارين جاتكم الالم اخاف سويت شي غلط من امس الين اليوم ماراحت اخاف اكمل اليوم التمارين وتزيد الالم وكيف تروح دي الالم
الصفحة الأخيرة
حياك الله وعودا حميدا
يلا ابدي معنا شهر كامل وان شاءالله فالك الرشاقه