أحلى تومه
أحلى تومه
6باك تركز علي البطن بس تختلف علي شريد و ريبد ست أسابيع كل ليفل ثلاتة نحثث بطني بطريقة عجيبة لما اخلص احكي تجربتي
6باك تركز علي البطن بس تختلف علي شريد و ريبد ست أسابيع كل ليفل ثلاتة نحثث بطني بطريقة عجيبة ...
مشكورة على الرد
عندي بس اسفل البطن ودي تدخل احسها نازله بزياده مع ان خواتي يقولوا عادي واني مكبره السالفه
وودي الارداف تصغر شوي مع ان عادي حجمها يقولوا

تنصحيني ابدأ في 6 باك بعد شريد او انتقل للرايبد او اعيد شريد ودي ببطن ممسوح :44:
مها عبدالكريم
يعطيييييييك العافييييييه
ام التوام الثلاتة
مشكورة على الرد عندي بس اسفل البطن ودي تدخل احسها نازله بزياده مع ان خواتي يقولوا عادي واني مكبره السالفه وودي الارداف تصغر شوي مع ان عادي حجمها يقولوا تنصحيني ابدأ في 6 باك بعد شريد او انتقل للرايبد او اعيد شريد ودي ببطن ممسوح :44:
مشكورة على الرد عندي بس اسفل البطن ودي تدخل احسها نازله بزياده مع ان خواتي يقولوا عادي واني...
شريد لكل الجسم كم مرة سويتي شريد لو مرة وحدة سويه ثاني بعدين سكس باك راح تلاقي نتيجة أنا ما سويت سكس باك إلا لما تعدل كل شيء كان بطني كمان نازل شوي مع سكس باك تعدل الحمد لله موفقة
أحلى تومه
أحلى تومه
اليوم الثاني تمارين شريد المستوى الثالث
أحلى تومه
أحلى تومه
ام التوأم الثلاثه
انا سويت شريد قبل كنت دايما في المستوى الاول على اساس بخلص 30 يوم وبروح للمستوى الثاني بعدين عرفت ان كل مستوى 10 ايام لكن تخصر جسمي اكثر من هالمستوى
والحين انا في المستوى الثالث
وان شاء الله بعد شريد ببدأ رايبد وبعدها ببدأ بالـ 6 باك


اليوم كلما كتبت مشاركتي ورديت عليك وارسلها ما الاقها مدري ايش فيه لما اقتبس اكتب وتختفي

مشكورة وجزاك الله خير حبيبتي