*سندس*2008
•
نفس الشي سمعت هالسالفه
هلا رفول حبيبتي
هالرجيم اقرب ماله للتخفيف
وحلو انصحك فيه وكثير بنات نحفو عليه
وللامانه انا ماجربته
هالرجيم اقرب ماله للتخفيف
وحلو انصحك فيه وكثير بنات نحفو عليه
وللامانه انا ماجربته
أنا قرأت عن تجربة وحده في المنتدى تقول انها نحفت عليه الفطور سبع لقم من اي نوع اكل حتى لو دسم الغداء سبع لقم من اي نوع اكل حتى لو دسم العشاء سبع لقم من اي نوع اكل حتى لو دسم بعد فترة راح يثبت الوزن قللي اللقمات وخليها خمسة لقم بدل سبعة و اشربي 12 كوب ماء بسأنا قرأت عن تجربة وحده في المنتدى تقول انها نحفت عليه الفطور سبع لقم من اي نوع اكل حتى لو...
انا سويت زي كذا تقريبا 10 ايام وبين علي اني بدات اخف بس ماوزنت وقتها بس يمكن كيلوين او كيلوين ونص
وناويه ارجع له بعد ما اخلص من ريجيمي غلا الاشواق
وناويه ارجع له بعد ما اخلص من ريجيمي غلا الاشواق
الصفحة الأخيرة