اهلين بنات
يعني من بكره بنبدا
اهلين بنات
يعني من بكره بنبدا
R.S.A :
انا اتاخرت بالاشتراك :( بس طمعانة بحنية مديرتنا انو تقبلوني بالمسابقة :icon33:
ولح كون صادقة معكم الوزن زايد كتير ولاااااااااااااااااااااااااااااازم لااااااااااااااااااااااااااازم التزم بالمسابقة لانو مابقى مجال للتطنيش:(
والمشكلة ما في سير بس انا بمشي كل يوم بعد ما اخد بنتي عالحضانة لمدة ساعة ومشان عوض سرعة السير ممكن خليها ساعة ونص
شو قلتوا؟
وكمان حبيت الريجيم ويمكن من بكرة السبت بلتزم فيه اكيد او بخبركم
ولح كون صادقة معكم الوزن زايد كتير ولاااااااااااااااااااااااااااااازم لااااااااااااااااااااااااااازم التزم بالمسابقة لانو مابقى مجال للتطنيش:(
والمشكلة ما في سير بس انا بمشي كل يوم بعد ما اخد بنتي عالحضانة لمدة ساعة ومشان عوض سرعة السير ممكن خليها ساعة ونص
شو قلتوا؟
وكمان حبيت الريجيم ويمكن من بكرة السبت بلتزم فيه اكيد او بخبركم
فريييز
•
هلا اول غرام ,,, سلاااام لكل الحبوباات ,,,
عني ماشي حالي الحمد لله ,,, وكمان نص ساعه راح امشي بإذن الله
والله يسهل لنا جميعاً ,,
ولنا عوده ,,,
عني ماشي حالي الحمد لله ,,, وكمان نص ساعه راح امشي بإذن الله
والله يسهل لنا جميعاً ,,
ولنا عوده ,,,
Be Easy
•
هلا اول غرام وفرريز وباقي البنات
انا اموري كلها تمام الحمد الله ومشيت العصر نص ساعه على السير
ونص ساعه على الجهاز الثاني مااعرف اسمه يالله همتكم :)
انا اموري كلها تمام الحمد الله ومشيت العصر نص ساعه على السير
ونص ساعه على الجهاز الثاني مااعرف اسمه يالله همتكم :)
فريييز
•
هلا بالحلووات اول غرام و Be Easy ,, والباقيات اين هن ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اليوم مشي الحمد لله ومشيت ساعه قبل المغرب لين المغرب وقطعت زي اول غرام 4 كيلو
و60 وبصراحه اقولكم ساعه كامله متواصله عذااااااااااااااب بصراحه تعبت ودخت مادري
حاسه بدوخه فظييعه يمكن عشان ريجيمي مافي اكل تمام لانه فطرت اليوم عصير برتقال
بعد الفجر وبعدها بساعه ونص نمت ولمن صحيت اتغديت شوربة خضار وبسسسسسس
تصدقوا اعتقد لو اقسم المشي على فترتين نص ونص يمكن افضل الله يسهل وبالتوفييق
وين الحلوووووووووات,,,,,
اليوم مشي الحمد لله ومشيت ساعه قبل المغرب لين المغرب وقطعت زي اول غرام 4 كيلو
و60 وبصراحه اقولكم ساعه كامله متواصله عذااااااااااااااب بصراحه تعبت ودخت مادري
حاسه بدوخه فظييعه يمكن عشان ريجيمي مافي اكل تمام لانه فطرت اليوم عصير برتقال
بعد الفجر وبعدها بساعه ونص نمت ولمن صحيت اتغديت شوربة خضار وبسسسسسس
تصدقوا اعتقد لو اقسم المشي على فترتين نص ونص يمكن افضل الله يسهل وبالتوفييق
وين الحلوووووووووات,,,,,
الصفحة الأخيرة
حلا الغلا وبعدين اختك ي الله <<< تروح تسويها وتغيب مين يدافع عنها ساعتها
الله يعيننا ,,
هلا عيوني R.S.A ,, ايوا ياقمر من بكره بإذن الله وراجعي الصفحه اللي قبل
فيها شروط حاطتها مديرتنا والزاميه وياويلنا