sirina
sirina •
روووعه انا نزلت عليه 9 بشهر ونص وبالفعل زي ماقلتي ينححححت الجسم نحت وبالبدايه لاااازم تعب وارهاق شديد لان الجسم يخلومن لسكريات وهومتعود عليها ووقت ماتتعبين الايام الاولى خذي حبةتمره ترد الروح شويه ومراح تاثر لكن بعد ال 4 ايام بالعكس تحسين بنشاط
روووعه انا نزلت عليه 9 بشهر ونص وبالفعل زي ماقلتي ينححححت الجسم نحت وبالبدايه لاااازم تعب...
السلام عليكم
ان شاء الله ابدا غدا
بعض الاستفسارات
يمكن جزر كوسا فاصوليا بروكلي سوتي؟
شربة الخضار مكونة من بصل سلق بقدونس جزر كوسا
الجزر الني مسموح؟
عصير زنجبيل معمول في البيت مسموح؟
الشايات مسموح؟
توت.. احمر
توت.. احمر •
sirina sirina :
السلام عليكم ان شاء الله ابدا غدا بعض الاستفسارات يمكن جزر كوسا فاصوليا بروكلي سوتي؟ شربة الخضار مكونة من بصل سلق بقدونس جزر كوسا الجزر الني مسموح؟ عصير زنجبيل معمول في البيت مسموح؟ الشايات مسموح؟
السلام عليكم ان شاء الله ابدا غدا بعض الاستفسارات يمكن جزر كوسا فاصوليا بروكلي سوتي؟ شربة الخضار...
البروكلي الكوسا مسموح
الجزر والفاصوليا ممنوع
الزنجبيل مسموح ولكن مدري عن الاضافات اللي مع العصير
الشاي والاعشاب مسموح
مجروحه بس مملوحه
:mad: وانا ليه ما تردون على سوالي
sirina
sirina •
البروكلي الكوسا مسموح الجزر والفاصوليا ممنوع الزنجبيل مسموح ولكن مدري عن الاضافات اللي مع العصير الشاي والاعشاب مسموح
البروكلي الكوسا مسموح الجزر والفاصوليا ممنوع الزنجبيل مسموح ولكن مدري عن الاضافات اللي مع...
جازاكي الله خيرا
sirina
sirina •
sirina sirina :
جازاكي الله خيرا
جازاكي الله خيرا
لا تزعلي
فبإمكانه تناول البروتينات: اللحوم ، الأسماك ، الدواجن ، البيض ، الأجبان ، الدهون ، (زيت الزيتون) ، زيت الفول السوداني ، زبدة الفول السوداني ، الزبدة للطبخ الخ .... مقتبس من الموقع