مارنا
مارنا
نفسي اجربه بس ماحب البروتينات مره
ابسالك كم وزنك وكم نقصتي عليه
بس كثير اللي نحف عليه زميلتي بااسبوعين نحفت مره صادقه احسه ينحت نحت
مرت بندر
مرت بندر
والله روعة

انا جربته بس ما استمريت علية

نزلت علية يمكن حدود 10 كيلو بشهر تقريبا

وبالتوفيق للي بتبدا
usaameal
usaameal
مجربته .. حمستيني أجربه يسلموو حبوبه
مجربته .. حمستيني أجربه يسلموو حبوبه
اكيد مجربتة ;;;لو ماجربتة كان ماكتبت الموضوع:42:
usaameal
usaameal
ممكن رابط الرجيم
ممكن رابط الرجيم
usaameal
usaameal
نفسي اجربه بس ماحب البروتينات مره ابسالك كم وزنك وكم نقصتي عليه بس كثير اللي نحف عليه زميلتي بااسبوعين نحفت مره صادقه احسه ينحت نحت
نفسي اجربه بس ماحب البروتينات مره ابسالك كم وزنك وكم نقصتي عليه بس كثير اللي نحف عليه زميلتي...
كان وزني٥٩ وبعد الرجييم٤٨ قولو ماشاء الله:32: