سلام صبايا
انا اليوم كان اول يوم لي بالرجيم
الفطور كان مررره لذيذ بيض بالزبده وفطر وجبن مزرولا
وشاي اخضر
الغداء سويت كفته بالطحينيه وصحن سلطه صغير
العشاء نقانق و حلوم مشوي وببسي دايت
اتوقع بكره بسوي نفس الفطور........
وزني 70 والهدف 58
انا اليوم كان اول يوم لي بالرجيم
الفطور كان مررره لذيذ بيض بالزبده وفطر وجبن مزرولا
وشاي اخضر
الغداء سويت كفته بالطحينيه وصحن سلطه صغير
العشاء نقانق و حلوم مشوي وببسي دايت
اتوقع بكره بسوي نفس الفطور........
وزني 70 والهدف 58
الصفحة الأخيرة
الا عندها اكلات جديدة تقول علي الطريقة لاني مليت من الاكل