بنــت الاحســااء
بنات علك الماي او يسمونه علك السيلان مسموح او لا
طاوية الهم
طاوية الهم •
طيب اذا جعتوا ايش تاكلوا
والكاتشب والمايونيز مسموح
وحتى السكر الخالي من الكالوري ممنوع والدايت؟ليش
طيب اختي ممكن تحطي نظامك علشان نستفيد
usaameal
usaameal •
أنا الحين بالأسبوع الثاني من المرحله الأولى والحمدلله مرتاحه عليه وموحاسه إنني أسوي ريجيم لأن مافيه حرمان:7_2_103v: نزلت في الأسبوع الأول 3 كيلو وعقبااال باقي الكيلواااات وبالتوفيق جمييعاً:26:
أنا الحين بالأسبوع الثاني من المرحله الأولى والحمدلله مرتاحه عليه وموحاسه إنني أسوي ريجيم لأن...
:2thmup:
شاطرة حبييبتي ههههههه:2thmup:;;;الله يوفقك وتوصلين للوزن المثالي
usaameal
usaameal •
بنات علك الماي او يسمونه علك السيلان مسموح او لا
بنات علك الماي او يسمونه علك السيلان مسموح او لا
مسموح لانة مافية سكر
usaameal
usaameal •
طيب اذا جعتوا ايش تاكلوا والكاتشب والمايونيز مسموح وحتى السكر الخالي من الكالوري ممنوع والدايت؟ليش طيب اختي ممكن تحطي نظامك علشان نستفيد
طيب اذا جعتوا ايش تاكلوا والكاتشب والمايونيز مسموح وحتى السكر الخالي من الكالوري ممنوع...
خيار او خس او جبن شرائح;;والكاتشب ممنوع :(لانة يحتوي على السكروالمايونيز مسموح;;;السكر الخالي من الكالوري ممنوع لانة كربوهيدرات;;;كنت اطبخ:7_2_103v: لزوجي:arb: اي شي يبية وانا اكل:f226: من الطبخة بس البرتين فقط