هلا اختي هو بعده ما عطاني البرنامج الجديد قالي اذا ما نزل الوزن ها الاسبوع بيعطيني اياه ان شاء الله

و عطاني معلومه بعد ان اخر 3 ايام من الرجيم هي اللي ايكون فيها النزول الفعلي

لا تيأسسين و تمي على الرجيم و امشي و ان شاء الله ينزل وزنج

شكرا يا الغالية الــدُمانــي على الرد .. وأرجوك يا الغالية لا تنسيني لما يعطيج الدكتور النظام الجديد... وبعدين التغيير إلي في العشا على طول السبوع والا يوم واحد فقط ؟؟؟؟
وهل غيرلك في وجبة ثانية غير العشا؟؟؟؟
والله يا الغالية أنا أوزن في اليوم السابع من كل أسبوع .... فالمفروض أنه النتيجة تكون باينة خلاص ...
عموما افيديني الله لا يهينك

التغيير بس في وجبة العشا مرة وحده كانت يوم الجمعة امس و اليوم بادية عادي
لعل و عسى ينزل الوزن

هلا خواتي..

شسالفه أم الحسين.. ليش ما نزل وزنج..؟ غريبه..

يمكن انتي مسويه وايد رجيمات قبل عشان جي ما نزلتي هالمره.. ؟

مره قالت لي حرمه انه الدكتور قالّها ما بتنزل وايد.. و يمكن ما ينزل ابد وزنها ف البدايه.. لأنها اصلاً كانت مسويه ريجيم قاسي.. و جربت اكثر من رجيم ورا بعض..

ف يمكن ايكون هذا السبب.. !

المهم انتي اصمدي.. و تحملي اول شي.. لازم ينزل الوزن مع الوقت خاصه هالرجيم وايد قاسي..

و مثل ما قالت الدماني ايكون النزول ف آخر 3 أيام من الرجيم.. يعني ابد لا اتخبصين فيهن.. حتى لو كلتي شي بسيط ممكن ايوقف النزول..

انزين انتي ما فحصتي.. يمكن ايكون سبب زيادة الوزن عندج خلل فالهرمونات بعيد الشرً عنج..

ربيعتي مثلاً وايد متينه.. و طلع عندها خلل في الهرمونات ف اوّل ما عالجت نزل وزنها بسرررعه.. و صار جسمها حلوووو..

الله ايوفق الجميع انشالله..

والله يا العز أنا ما يالي جربت ولا رجيم في حياتي .....
كان جسمي وايد حلو ومتناسق دوم
لكن بعد الحمل والولادة !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ففي الحمل زاد وزني من 74إلى 90 كيلو !!!!!
المهم وصلت 80 كيلو بدون رجيم ولا شي .... بس ما أعرف شو السالفة هالمرة ...تبي الصراحة أحس إني خفيت بالإنتش لكن بالكيلو .....ماشييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي