كملي اختي عادي لا تنجبطين يمكنانت من النوع اللي جسمة ما ينحف بسرعه انا رايي سوي الرجيم الكيميائي اللي كاتبتنه العز يمكن تضعفين علية .... و لا تشيلين هم دامج ما ضعفتي بسرعه فما بتردين تمتنين بسرعه .... شدي حيلج انا بكرا بروح اشوف و الله يستر ....

بسم الله ما شاء الله يا العز نزولج وايد حلو وكملي بالتوفيق
يالله يا الدماني أعطينا الأخبار الحلوة والله لما أسمع أخباركم الحلوة أستانس وأنسى القهر إلي أنا فيه ....
بس الله يخليكم أي وحدة منكم تروح المركز رفجة إسألوه عن حالتي وليش وزني مب راضي ينزل ..............

هلا و الله خواتي

وزنت و نقصت كيلو و نصف من الدهون صافي (على قولت الدكتور)
يعني 4 اسابيع نقصت فيهن تقريبا 6 كيلو و شوي حلوين الحمد الله الدكتور يقول 5 كيلو منهن نقص في الدهون بس

عطاني تثبيت وزن هالالسبوع و الاسبوع الياي بيعطيني كمن يوم رجيم عادي و الباقي رجيم رمضان

ام الحسين ........ ما طرشتي رقم الفاكس اترياه عزيزتي

شدوا الهمه نباكم في العيد مانيكان ..........

هلا بخواتي. . شحالكن..

شخبار الرجيم معاكن.. ام الحسين وينج ما تنشافين.. ؟

الدماني حلو نزولج ماشالله..

بس ما قلتي لي هذي أول مره اتسوين فيها عند المركز و لاّ مسويه قبل..؟؟

و كم كان وزنج..؟ و كم صار الحين..؟ و شو الوزن اللي تبين اتوصلين له.. ؟؟ يعني كم كيلو باقي لج.. ؟

انا هالاسبوع مخبصه.. الرجيم اللي عطاني اياه كان وايد صعب.. اول شي اتحسينه حلو بس عند التطبيق متعب واااايد..

و هو الرجيم الكيميائي.. اللي ايكون اول يوم فواكه ، ثاني يوم سلطه و خضروات.... إلخ

صمدت اول 3 ايام.. بس اليوم الرابع و الخامس خبصت الصراحه.. لأني تعبت منه.. ياني صداع و إرهاق..

انا رحت له اليوم لأنه باجر بكون مشغوله.. المهم خفيت كيلوووووووووو... الحمدلله احسن من لا شيء..

يعني الحين كملت 7 كيلو ف شهر.. زينات.. عقبال الباقي... باقي لي 13....!!

بس هانت.. قبل كانن 20 كيلو..!

المشكله ما اظمن عمري ف رمضاااان.. خايفه ما انزل.. و عقبها العييييييد...! صراحه احسها بتكون فتره صعبه... الله ايعين على النفسيه..


صح الدماني.. خذت من عند الدكتور رجيم رمضان..الصراحه صدمه.. ما فيه لا اكلات شعبيه ولا شي.. نفس اكلات الاسبوع الاول و الثاني... بس كميه اكثر.. يعني على الفطور في شوربه و خضروات مسلوقه مع دياي و لبن و تمره وحده و 3 اكواب ماي خخخخخخخخخ.. صراحه ظحكت يوم شفت ال 3 اكواب... حتى الماي زادوه لنا.. عشان نشبع....! :)


المهم ما اقول غير الله يستر.. انا خاطري انزل 6 كيلو ف رمضان و بكون مبصووووووطه..!:)

عاد شكلي طمعت.. بس ما ادري احس بإحباط..


يالله بالتوفيق.. طمنونا عليكم..

هلا بنات اريد اشاركم الموضوع ممكن ؟ انا اليوم رحت عند الدكتور وظهرت من عنده وانا محبطه ما نقصت الا كيلو بس ورحت البيت واكلت قطعتين من الحلاوه الا عطاني ايها بتاثر علي رجيم اخاف ما انزل علي اسبوع الثاني وبعد الا خايفه منه انه دوره بتجيني الاسبوع الجاي يعني ما بضعف شوه اسوي اريد اضعف لو كيلوين علي اقل انشالله قولوا امين.