الــدُمانــي
الــدُمانــي
هلا العز
هلا ساعات اماراتية ......

انا امس رحت له و هذا كان اسبوع التثبيت ......... الحمد الله ما زدت اوكية نفس ما هو بس اليوم الصبح وزنت صراحه تمـــــــــــــــــــــــــــــام 70 كيلو و الله اخاف من ها الميزان عندي غير و عنده غير ......... يالله المهم نقصت

العز ..........
صدمني رجيم رمضان صراحه وايد اكل في الفطور و قلت له يادكتور وين الاكلات الشعبية اللي اتقول عنها قال اليوم السادس فيه ثريد و هريس اونه
و قعد ايشطب لي الجلي و الكريم كرامل و الحلوى العمانية ............ غربلاته نحيس *_*

انا في رمضان ما اكل وايد هذا الزين فطور و سحور و مرات عشا خفيف و الحمد الله ...... بنشوف كيف اول اسبوع معاه و قالي اذا تبين اتوزعين الاكل خبريني الاسبوع اللي بعده ......
يا الله بخليكن الحين
كل عام و انت بخير و الله يبلغكن رمضان ان شاء الله و ايي العيد و الاجسام صايرة حلوة _______ تتنانيري اطيح فضحتني ________ الله يستر لين العيد بشتري غيرهن لول
أم الحسين
أم الحسين
هلا يا خواتي والله بعدني ما وزنت ولا ناوية أوزن ...خايفة ... جزاك الله خير يا اختي يا um sa3oodi تبغين الصراحة أنا وقفت آخذ ا يشي خارج النظام مال المركز والله يعين واشوف النتيجة إلي مستغربتله ليش وزني مب راضي يتزحزح من مكانه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ويا بنات تراني تعبت من كثر ما اطلب لو سمحتوا اعطوني النظام الجديد إلي أعطاكم إياه .............!!!!!!!!!!!!!!!!
هلا يا خواتي والله بعدني ما وزنت ولا ناوية أوزن ...خايفة ... جزاك الله خير يا اختي يا um...
السلام عليكم يا الرشيقات ...والله أخباركم حلوة ...
شخبارج يا العز ؟؟؟ والله أنا موجودة .. الأسبوع إلي طاف كان أسبوع الراحة واليوم من المفروض إني أبدأ الرجيم مرة ثانية ... أنا بصراحة ما سرت المركز طبعاً لأني في عمان بس كمل الرجيم على أسا الأسبوع الأول مرة ثانية ...
ماوزنت ... ولا أعرف شو الأخبار .. وعموما اللحين صار لي ثلاث أيام أمشي كل يوم نص ساعة على السير الكهربائي ولعل وعسى وزني ينزل ....

ويعني محد منكم سألي الدكتور ها :icon33: :icon33:

حياج الله ويانا يا ساعات إماراتيه ... تعالي إنضمي ويانا يا الغالية ويلا نشجع بعض ... هذا أول أسبوع لج؟؟؟


شخبارج يا الدماني ... والله اتمنى أوصل السبعين للعيد ... :( :( اتمممممممممممممممممممممممممممممممممممممممنىىىىىىىىىىى
ما أقول غير الله كريم
وإسمحيلي يا الغالية ما طرشت لج رقم الفاكس بسبب المشكلة إلي كانت بالمنتدى الفترة الماضية ... وما عليج أمر جيكي الخاص ....
الــدُمانــي
الــدُمانــي
وصلني الرقم و الحين بروح البيت بريك الغدا و يوم ارجع بييب الاوراق و بطرشها لج و بكتب فوق ام الحسين صار الغالية
أم الحسين
أم الحسين
هلا يا الدماني ... وينج يا الغالية ؟؟؟؟ ما وصلني شي!!!!!!!!!!!!!!!!!
بس لو سمحتن أبغي من أي وحدة منكن ضروري ضروري تعطيني توزيع الحبوب ، لأني ما أعرف الأوقات وتوزيع الحبوب وكميتهم على إمتداد شهر رمضان ................
وكل عام وأنتوا بخير
العزّ
العزّ
مرحباااااااااااااااااااا..

كل عام و انتوا بخير..

اخبار رمضان و الرجيييييم....!


انا حاسه بإحباط... خابصه الدنيا..

احسه صعب الرجيم ف رمضان..!

بخبركم شو كلت لين الحين و قولوا لي انتي شو مسوين بلييييييز... باحس بإحباط لو كنت انا الوحيده اللي مخبصه....! :)

فطرت نص كوب لبن أب و رطبتين

و شربت شوية شوربه (شوربة الخضروات من ماجي) ما اتي خمس ملاعق ما عيبتني..
و كلت فطيرة دياي صغيروووونه.. و نص كوب عصير برتقال فرش + سكر سبليندا...!

المهم ف الفتره ما بين الفطور لين الحين شربت كوبين شاي حليب.. و كلت 4 فطاير دياي زياده... ! :)

بس هذا اللي كلته لين الحين...! واااااااااااااااااااايد صح..

كل ما اشوف الرجيم اكتئب و احسني مب قادره التزم فيه... الله يستر على السحور.. ما اعرف شو بخبص..!


طمنوني شو مسوييييييين..؟؟