السلام عليكم الفريق الأخضر
يوم السبت
ف/مافي
غ/12 ملعقة رز ابيض ونص شريحة سمك مقلي وايدام ربيان مع سلطة
ع/سبع حبات تمر مع قهوة
سناك علبة زبادي قليل الدسم
الماء ثمان كاسات
شاي اخضر كوب
الرياضة مشي ساعة
والحمدلله
صباح الخير حبيباتي
اعذروني أمس ما قدرت أدخل كنت مشغووولة كتييير زوجي عزم اصحابه ع العشا و ما خبرني الا بعد الظهر
اعذروني أمس ما قدرت أدخل كنت مشغووولة كتييير زوجي عزم اصحابه ع العشا و ما خبرني الا بعد الظهر
جعوبة و اتعبني
فيما يخص دمج الفريقين انا ما عندي مانع، كنت استنى رجعة سارة و المزن بس طولوا الغيبة الظاهر انهم انسحبوا
يا ريت تتناقشوا بيناتكم في هالامر و تنظمو الفريق الجديد من حيث الاسم و القائدة فضلا لا أمرا
فيما يخص دمج الفريقين انا ما عندي مانع، كنت استنى رجعة سارة و المزن بس طولوا الغيبة الظاهر انهم انسحبوا
يا ريت تتناقشوا بيناتكم في هالامر و تنظمو الفريق الجديد من حيث الاسم و القائدة فضلا لا أمرا
الصفحة الأخيرة
بس سحوره موزه فقط رح تجوعين ورح تاكلين الاخضر واليابس مثل حالتي ههههه
الافضا تضيفين بروتين عشان ماتحسين بالجوع