جعلانيه عمان :

السلام عليكم وجباتي ليوم الاثنينعلي الريق اشرب ماي ساخنالفطور شاي مع خبزه وجبنهسناك تفاح اخضرالغدا دجاج مشويالعشا مشاوي مع خبزاحسني غلط ليش اكلت خبز علي العشا

السلام عليكم وجباتي ليوم الاثنينعلي الريق اشرب ماي ساخنالفطور شاي مع خبزه وجبنهسناك تفاح...

جعلانيه عمان :

لوسمحتي ام وايل اريد مشروب اعشاب لسد الشهيه الرياضه نصف ساعه

لوسمحتي ام وايل اريد مشروب اعشاب لسد الشهيه الرياضه نصف ساعه

رشرش الامورة :

مساءالورد يارشششيقات انا امبارح كان يوم اجازتي ومن اليوم بديت رجيم لمدة اسبوع قاسي جدا بصراحة بس قلت جربو

مساءالورد يارشششيقات انا امبارح كان يوم اجازتي ومن اليوم بديت رجيم لمدة اسبوع قاسي جدا بصراحة بس...

Kammn :

يومياتي ليوم الثلاثاء3/11/2015 الرجيم المتبع: النقاط +مع المناسب للدرقي 2بيضة مسلوقة=4ن+كوب حليب الصويا=2 ن سناك=كوب نسكافيه بدون كافيين=صفر الغداء=250غم سمك سالمون مشوي=5ن+صحن سلطة=صفر سناك كوب نسكافيه بدون كافيين=صفر العشاء =سلطة خيار بـ 4ملاعق زبادي ق د=4ن الماء=10 كوب الرياضة =صفر المجموع =15نقطة من مجموع 28 نقطة التوفير=13 نقطة

يومياتي ليوم الثلاثاء3/11/2015 الرجيم المتبع: النقاط +مع المناسب للدرقي 2بيضة مسلوقة=4ن+كوب حليب...