يعطيك العافية سويتي
الاسم ام توتو
الوزن 65 ونص
الطول 158
الهدف 60
الريجيم تخفيف
الرياضة اوربتراك
الاسم: الغزاله الدبه
الطول: 155
الوزن: 57
الهدف: 50
نوع الريجيم: تخفيف
الرياضة المستخدمة: رقص + نزله وصعده من الدرج + تمآرين رياضيه
الاعشاب المستخدمة : لايوجد
الطول: 155
الوزن: 57
الهدف: 50
نوع الريجيم: تخفيف
الرياضة المستخدمة: رقص + نزله وصعده من الدرج + تمآرين رياضيه
الاعشاب المستخدمة : لايوجد
smoo!!
•
الاسم:smoo!!
الطول:159
الوزن:65
الهدف:55
نوع الريجيم:تخفيف
الرياضة المستخدمة:المشي لمدة ساعة يومياً + تمارين لشد الجسم
الاعشاب المستخدمة :شاي أخضر
واليـوم بديت ^^
الطول:159
الوزن:65
الهدف:55
نوع الريجيم:تخفيف
الرياضة المستخدمة:المشي لمدة ساعة يومياً + تمارين لشد الجسم
الاعشاب المستخدمة :شاي أخضر
واليـوم بديت ^^
smoo!!
•
طيب متى يوم الميـزان ؟؟
ولازم الاوزان نرسلها على الخاص ؟؟ يعني مايصير نحط الاوزان هنا .. ؟؟
ولازم الاوزان نرسلها على الخاص ؟؟ يعني مايصير نحط الاوزان هنا .. ؟؟
الصفحة الأخيرة
الطول 155
الوزن 66
الهدف بنهاية رمضان ارجع مثل ما كنت قبله اهييييييي ابي 64 رضيانه فيها
الريجيم من اليوم الى اخر الشهر تمر ولبن الا وقت جاني ضيوف يمكن يكون صعب
ليه بس ليه
الله يوفقك ويسهل لك عسير وياي وكل بناتي االقروب