:heart::heart::heart: الحمدالله والله كويس انفتح المنتدى بس بسالك الحين العقاب لو كان رياضه مثلا اسويه كيف اصور العقاب مايجي افضل شي نلغي تصوير العقاب صح

أتوقع التصوير للميزان بسسس

سويتي انا حابه اشارك بس الشروط صعب اطبقها

لاني مسافره بعد بكره اسبوعين وكنت ناويه اشترك معكم وادخل وزني كل خميس من الموبايل مش رح اخد لاب تبي

مابعرف احمل صور واكتب يوميات لمن استخدم نت من الفون

لهيك بضل في التجمع انزل وزني عبال مارجع بيتي

شروط المسابقه حلوة وغصب تنزلنا

الشروط قوية ماشاء الله عليها
وصدقووني لو تمشون عليها بتنزلون أقل شي 2 كيلو بالإسبوع
أنا قبل سنه كنت ماشية عليها بالملي وأنقص مشاء الله ماشاء الله من 3 إلى 3 ونص بالإسبوع مع نظام التخفيف طبعا

انا دخلت لان نفسي ازيد وزني لل 60 وفوق اقول سبحان الله ما حد عاجبه حاله والله اني متت من الضعف وزني 52 ادعولي اسمن على صحه وسلامه والله ينولكم مرادكم يارب وتضعفوون بصحه وسلامه اقول تجون نسوي تبادل خخخخخخخخ