الأمل الحر انا زيك بحب القهوه حتى الحين راسي مصدع بس بحاول اني مابشرب والله يعين

الدبدوبه مستنيه الرد

هي القهوه يعني شو بتسوي إذا خالي السكر

آه والله حتى برمضان بحس بصداع فظيع من قلة القهوه وبضل اشرب بالسحور قهوه ساده

اهلين يارشيقات

يومي ف شاي حليب وشيفين جبن صغار فارغه بدون اي شي
غ 5 ملاعق رز مع قليل لحم مثروم وشبنت قليلل وسلطه
س تمرايتين
ع توست اسمر 3 كثثثير مو مع شوي طحينيه شاي حليب دايت

رياضه 30 دقيقه رقص و درج 10 مرات وتماااااااااارين متنوعه للجسم كافه
ماء 8 اكواب مااعرف قديش تطلع
شاي اخضر كوبين بدون شكر