احاسيس فياضه
•
حلو سويتييييي ان شالله اتذكر اصور الميزان
يومي الاربعاء (12) الفطور 2 بيضة حبة طماطم بصلة (شكشوكة بدون زيت ) شاي اعشاب اليومي الغداء سيزر سالاد دوكانية العشاء لبن زبادي وملعقتين شوفان شاي اخضر نسكافيه بحليب الرياضة نصف ساعة ايروبيكس الماء ليترين ونصيومي الاربعاء (12) الفطور 2 بيضة حبة طماطم بصلة (شكشوكة بدون زيت ) شاي اعشاب اليومي الغداء...
السلام عليكم
تأخرت أنزل يومي انشغلت شوي
اليوم الأربعاء 26/12/2012
الفطور : ربع خبز أسمر + نسكافيه + ملعقة زبدة الفستق
وجبه تفاحه
الغذا: 2 كوسى محشي من تاعون مبارح ما حدى أكلهم دايما الأم هي إلي بتوكل البقايا :ohplease:
كاسة أكتيفيا+4 فجل وهلأ بدي أنصطح من المغص :07:
شاي+ كعكه
قهوه عربيه بفنجان الصغير تاع الضيافه
كريبفروت واحد + 3 مندلينا
العشا: كورن فلكس سبشل k
وهلأ بشرب بابونج ليخفف المغص
والرياضه سويت مع هيفا نص ساعه وزودت عليهم 10 دقايق من عندي + شغل البيت طبعا
تأخرت أنزل يومي انشغلت شوي
اليوم الأربعاء 26/12/2012
الفطور : ربع خبز أسمر + نسكافيه + ملعقة زبدة الفستق
وجبه تفاحه
الغذا: 2 كوسى محشي من تاعون مبارح ما حدى أكلهم دايما الأم هي إلي بتوكل البقايا :ohplease:
كاسة أكتيفيا+4 فجل وهلأ بدي أنصطح من المغص :07:
شاي+ كعكه
قهوه عربيه بفنجان الصغير تاع الضيافه
كريبفروت واحد + 3 مندلينا
العشا: كورن فلكس سبشل k
وهلأ بشرب بابونج ليخفف المغص
والرياضه سويت مع هيفا نص ساعه وزودت عليهم 10 دقايق من عندي + شغل البيت طبعا
سويتي دخيلك بكره خليني أخلص من هالدبه إلي قاعده تحت وقال مشخصه كمان :biggrin2:
:hahaha: لابسه فستان أسود مورد بس نفسي أعرف كيف ضل راسها صغير هههههههههههههه
:hahaha: لابسه فستان أسود مورد بس نفسي أعرف كيف ضل راسها صغير هههههههههههههه
مرحبا ياحبايب
كيف حالكم جميعا جدد ومعمرات حبايب قلبي وحشتوني
ادري غبت ومسختها لكن وصلت حدي من الريجيم ونفسيتي تازمت وحاليا اكيد زايد وزني لكن موعارفه كم لاني ماوزنت من لمن تركت القروب
ياله عطوني علومكم بالتفصيل الممل
انا راجعه للريجيم بس مو الحين بعد الاجازه ان الله عطانا عمر
كيف حالكم جميعا جدد ومعمرات حبايب قلبي وحشتوني
ادري غبت ومسختها لكن وصلت حدي من الريجيم ونفسيتي تازمت وحاليا اكيد زايد وزني لكن موعارفه كم لاني ماوزنت من لمن تركت القروب
ياله عطوني علومكم بالتفصيل الممل
انا راجعه للريجيم بس مو الحين بعد الاجازه ان الله عطانا عمر
الصفحة الأخيرة