الأمل الحر
الأمل الحر •
سلامم بنات شو هذا ما حدى علق على يومياتنا من مبارح
هي سويتي مريضه الله يعافيها
طيب وين الغد الأفضل ؟؟
ما بيصير ما حدى يكون مسؤوول
لو إني شوي عندي خبره بالتغذيه ما كنت ترددت بس أنا خبرتي بالكروشيه والتريكو وبس
العصفوره حلوه
الغد الافضل الحمدالله على سلامتك سويتي ماتشوفي شررر حبيبتي وبكره يوم جديد وامل جديد باذن الله بس انا عندي اقتراح وانتم حريين يعجبكم او لا ليش يوم الميزان مايكون من الخميس الين الجمعه بالليل لان فيه بنات يكون يومهم المفتوح الخميس وبعضهم يومهم الجمعه زي انا فهم يبدون من الجمعه الين الخميس يكملو سته ايام دايت والي يوم الجمعه فري عندها قدامها خمسه ايام بس قبل الوزن زي قروب هنا عندهم يوم الميزان ايام محددينها مش يوم واحد وان شالله يعجبكم رايي وشكرا بنات احس بجوع وضعف قدام الاكل بس من جوى احترررررررررررق ابي انحف انا الحمدالله اليوم تمام ماخربطت ماشيه على دايت غلا الاشواق بس احس بجوع وطفش من الجوع ودي انحف والجوع والمحيط الي حواليني ياثرررررر علي كل الي حولي اكلات وخرابيط وشبسات وخبزززز وغيررره
الغد الافضل الحمدالله على سلامتك سويتي ماتشوفي شررر حبيبتي وبكره يوم جديد وامل جديد باذن...
السلام عليكم ورحمه الله وبركته
الأمل الحر
الأمل الحر •
سلامم بنات شو هذا ما حدى علق على يومياتنا من مبارح هي سويتي مريضه الله يعافيها طيب وين الغد الأفضل ؟؟ ما بيصير ما حدى يكون مسؤوول لو إني شوي عندي خبره بالتغذيه ما كنت ترددت بس أنا خبرتي بالكروشيه والتريكو وبس
سلامم بنات شو هذا ما حدى علق على يومياتنا من مبارح هي سويتي مريضه الله يعافيها طيب وين الغد...
يوم الإثنين :7/1/2013
الفطور :1 توست + ملعقتين لبنه
قهوه
الغذا: 3 ملاعق رز + خلطة خضار مع لحم دجاج +خضار شرحات فجل وخيار وبندوره
+3 ملاعق لبن
شربت كاسة زنجبيل + ليمون
وجبه 3مندلينا + تفاحه
العشا: جبنه + شرحة توست + خيار
نص شمندر
اليوم ما سويت رياضه لأنه ما فضيت من شغل البيت
والموي كملت لتر ونص
الأمل الحر
الأمل الحر •
وعليكم السلام يا عصفوره
ro7َy te7َbek
ro7َy te7َbek •
مكرر