:04:

السلام عليكم
كيفكم يارشيقات كيف احوالكم
غدو هلا والله الحمد لله عالسلامه
ام ياسر هلابك نورتي
سويتي الف سلامه عليك ياقلبي ماتشوفين شر
وشبلا لقروب عين وصابتكم
ودي ارجع معكم بس مافيه حماااس زي قبل
اذا قررت بكتب يومياتي من السبت ان شاء الله تعالى

السلام عليكم
يومي للاثنين
قبل الفطور كوب شاي لاتيه
ف و غ وع 7 تمرا وكوب لبن مع حليب ق الدسم
س نسكافيه
وقبل الغداء والعشاء بنصف ساعه شربت خلطة الدكتوره سمر

مساااااااء الخير

يومياتي ليوم الاثنين

الغدا

4 ملاعق رز + تونه شويه + شطه = 4 نقااط

بعدها زبادي = 2 نقاط

العصر طلعنا وشرتلي اختي بطااطس مااحسبتها بس اتوقع 8 نقااط

على العشاء

نص رغيف خبز + بيض + زبادي = 5 نقاط

المجموووع

19 نقطه احم زاايده نقطه

الريااضه مشي سااعه

بنات ايش افضل بديل للسكر وكمان ملعقه الشاي سكر كم تساوي