صدى الأمل
•
الامل الحر حتى انا لوعندي خبره في التغذيه والسعرات مابتردد لكن للاسف الحال من بعضه
мѕ.яzα
•
السلام عليكم يابنات
رجعت لكم
اول حاجة اعتذر لاني غبت 8ايام !
بسبب ظروف وفاة ولد خالتي .. الحمدلله على كل حال !
والحمدلله على سلامة غدو حبيبتي ..
وتشكرين يا ام مناير انتي الوحيدة اللي لاحظتي غيابي الله يسعدك
رجعت لكم
اول حاجة اعتذر لاني غبت 8ايام !
بسبب ظروف وفاة ولد خالتي .. الحمدلله على كل حال !
والحمدلله على سلامة غدو حبيبتي ..
وتشكرين يا ام مناير انتي الوحيدة اللي لاحظتي غيابي الله يسعدك
كفهم الحلوين
شكرا كتير صبايا على سؤالكم عني الحمدلله انا افضل بس يزوني لسة من سىء لاسوأ الحمدلله على كل حال يومياتكم كويسة تقريبا برجع بالليل بعلق عيكم وحدة وحدة لاني هلا بكتب عالجوال بس بعلق كدا عالماشي على كم رد ام ياسر حلو انك اعتمدتي لى 800 سعرة ان شاء الله بتنحفي هالكم كيلو بسرعة /Ωميمي يا مخضرمة شو اعتمدتي مظام هلا حتكملي على اسامة حمدي ولا حتتركيه / روحي تحبك ما بفهم كتير بالنقاط بس اللي بعرفه انو اقل شي 18 نقطة تاكدي / احاسيس مافهمت\ كيف يعني يكون الميزان مفتوح حتصيرخربطة الللي حتوزن السبت واللي الخميس واللي الجمعة كدا لخمة وخربطومة وبيصير مافي نظاام ابدا
شكرا كتير صبايا على سؤالكم عني الحمدلله انا افضل بس يزوني لسة من سىء لاسوأ الحمدلله على كل حال يومياتكم كويسة تقريبا برجع بالليل بعلق عيكم وحدة وحدة لاني هلا بكتب عالجوال بس بعلق كدا عالماشي على كم رد ام ياسر حلو انك اعتمدتي لى 800 سعرة ان شاء الله بتنحفي هالكم كيلو بسرعة /Ωميمي يا مخضرمة شو اعتمدتي مظام هلا حتكملي على اسامة حمدي ولا حتتركيه / روحي تحبك ما بفهم كتير بالنقاط بس اللي بعرفه انو اقل شي 18 نقطة تاكدي / احاسيس مافهمت\ كيف يعني يكون الميزان مفتوح حتصيرخربطة الللي حتوزن السبت واللي الخميس واللي الجمعة كدا لخمة وخربطومة وبيصير مافي نظاام ابدا
كفهم الحلوين شكرا كتير صبايا على سؤالكم عني الحمدلله انا افضل بس يزوني لسة من سىء لاسوأ الحمدلله على كل حال يومياتكم كويسة تقريبا برجع بالليل بعلق عيكم وحدة وحدة لاني هلا بكتب عالجوال بس بعلق كدا عالماشي على كم رد ام ياسر حلو انك اعتمدتي لى 800 سعرة ان شاء الله بتنحفي هالكم كيلو بسرعة /Ωميمي يا مخضرمة شو اعتمدتي مظام هلا حتكملي على اسامة حمدي ولا حتتركيه / روحي تحبك ما بفهم كتير بالنقاط بس اللي بعرفه انو اقل شي 18 نقطة تاكدي / احاسيس مافهمت\ كيف يعني يكون الميزان مفتوح حتصيرخربطة الللي حتوزن السبت واللي الخميس واللي الجمعة كدا لخمة وخربطومة وبيصير مافي نظاام ابداكفهم الحلوين شكرا كتير صبايا على سؤالكم عني الحمدلله انا افضل بس يزوني لسة من سىء لاسوأ...
الامل الحر انا معك لازم يكون في حدا يعلق عاليوميات بس انا كنت مريضة وابني مريض فطبيعي مش حقدر اعلق وممكن لو كل وحدة علقت على يوم اللي قبلها برضو بيكون حلو وتعاون /صدى الامل بديل السكرالابيض السكر الاسمر او العسل في حالة عدم وجود دايت امافي حالة الدايت في كتير محليات صناعية بالسوق مثل تروبيكانا بس انا ما بفضلها ابدا بفضل تشربي الاشياء بدون سكر ومرة على مرة بتتعودي واذا ماقدرتي ولازم تجيبي محلى صناعي انزلي عالصيدلية وابحثي بالمكونات عن مادة سبارتيم اذا موجودة ما تشتري النوع لان مادة الاسبارتم بتاثر عالدماغ ومن اسباب مرض الزهايمر الله يبعده عنا وعن الجميع\ رورو 55 يومياتك كويسة بس ليه النقطة الزيادة \ مس رزة اكيد افتقدناكي والله يرحم ميتكم ويغفرله / صعودة لملمي شتات نفسك وعودي الى الريجيم بارادة وعزم /ام مناير حبة سكر نايس اخباركم ) اذا نسيت حد بردي السريع المعذرة بتكون ذاكرتي خانتني [.
الصفحة الأخيرة