الله يبارك في عمرك ياعسل
ليه تتابعين يومياتي بصمت ياقلبي عادي ناقشيني استفيد منك وتستفيدي مني لاننا كلنا في نفس الرجيم
بس مافهمت كيف يعني بتركزين على النشويات
هل تقصدين بتكثري من النشويات اوتقللي:confused:
وايش تحسين مشكلتك بالضبط في الرجيم
الله يبارك في عمرك ياعسل
ليه تتابعين يومياتي بصمت ياقلبي عادي ناقشيني استفيد منك وتستفيدي مني...
صدى الامل
السابق 56.2
الحالي 55.3
الفرق 900 جم
مس رزة
السابق 63
الحالي62
الفرق 1 كيلو
سويتي
السابق 58.4
الحالي 57.6
الفرق 800 جم
رورو 55
السابق 66
الحالي 66
الفرق ثاااااابت
الامل الحر
السابق 65
الحالي 64
الفرق 1 كيلوو
روحي تحبك
السابق 55.6
الحالي 54.9
الفرق 700 جم
ام ياسر
السابق 64.5
الحالي 63.5
الفرق 1 كيلوووو
حبة سكر
السابق 66
الحالي 65
الفرق 1 كيلووووووو
والباقي ما نزلو اوزانهم
رشيقات هالاسبوع
ام ياسر \ مس رزة \ الامل الحر \ حبة سكر
كل ووحدة نزلت كيلو ماشاء الله عقبال المثالي
دبة الاسبوع
رورو 55
وزنها ثاااابت ومعوضة يارب باسابيع اخرى
باقي الصبايا ان شاء الله كلنا بنوصل المثالي سريع سريع