بنات مافيه قروب رجيم للحوامل
أنا دورت ما لقيت أبي أتابع نفسي ماأبي أهملها شايله هم والله

السلام انا ابياشترك معاكم مليت لين شهور وانا ازيد كيليون وانقصهم وارجع العب ابي استمر معاكم وناويه ع التخفقيف وبنزل صور اكل نفس اختي سحر الورد ان *****الله احسو حماس كبير

الله يسعدكم يابنات شكرا لكل اللي دعوا لي

الحمدلله المقابلة كانت ممتازة والنتائج بعد اسبوعين
ربي يكتبها لي إن كانت فيها خير لي :mex:

الثلاثاء



الغدا: سلطة تونه + زبادي
العشا: 2برجر مشوي + 1خبز
السناك : عصير وبسكوت دايت


2لتر ماي + 1 شاي اخضر بالزنجبيل
الرياضه : 30 مرة الدرج + رقص + ساعه مشي

صباح الخير صبايا

نايس وينك ليش ما علقتي عالبنات ؟؟؟

خمس دقائق وراجعة اعلق انا