صدى الامل \ميمي
تسلو حبيباتي
صحيح 200 جرام اسن من ولا شي بس انا احبطتت خلاص
كاشية صح وما بخربط وان لخبطت بشي بيكون بسيط وبكتب لكل لقمة اكلتها
والرياضة صحيح ما بعمل رياضة كتير بس انا يومي كله حركه سواء بالبيت وورا الاولاد او انا بطبيعتي ما بقعد
يعني بحرق باليوم اكتر من مابعمل رياضة
بس ليش هييييييييييك
المفروض كل اسبوع كيلو
ليش الاسبوع هاد 200 جرام بس؟؟
تسلو حبيباتي
صحيح 200 جرام اسن من ولا شي بس انا احبطتت خلاص
كاشية صح وما بخربط وان لخبطت بشي بيكون بسيط وبكتب لكل لقمة اكلتها
والرياضة صحيح ما بعمل رياضة كتير بس انا يومي كله حركه سواء بالبيت وورا الاولاد او انا بطبيعتي ما بقعد
يعني بحرق باليوم اكتر من مابعمل رياضة
بس ليش هييييييييييك
المفروض كل اسبوع كيلو
ليش الاسبوع هاد 200 جرام بس؟؟
رورو 55
معوضة ان شاء الله الاسبوع الجاي بتنزليهم
طموح
مبروك النزول