تووووتا وزنك
برجع المساا بلاقي اوزان حلوة
انا لان جديده حختصر لكم الاسبوع بديت تلاته الايام الاولﯼ رجيم التمر واللبن مانقصت كتير واسوي ساعه رياضه الظهر كدا اصحﯽ 7الصباح وانام 3ساعات بس او اقل وبعد الساعه 8المساء مااكل فاغيرت نقصت كيلو ونص تقريبا وودحين سويت رجيم من عندي من التلاتاء الﯽ اليوم فانقصت نص ك فاصارو كيلوين من63الﯼ61 اكل ع الفطور:حبتين توست اسمر وشاي او كافيه الساعه 8او9 والغداء:نفس الشئ بس 3حبات توست اذا جعت ازيد امااذا يكفﯽ اتنين بس ع الساعه 6المساء ..العشاء:ماافي عشاء انا مشكلتي انو مابخوش الحمام الله يعزكم كتير ...واليوم صحيت ع الساعه8وفطرت حوالي الساعه 9كدا 2توست ووكافيه ونعست شوي فااسويت شاي بالحليب و سويت رياضه ساعه وقبل شوي شربت شاي عادي وبس والله ينحفنا يارب يارب حقق لكل وحده اللي تتمناه يارب
الصفحة الأخيرة
انا مو باين عندي اذا منزله صوره بردك
كم وزنك
عشان اسجله ونشوف الرشيقه والدبه
بنات المسا الاوزان تكتمل رجاءا
روحي تحبك ماشفت وزنك
ميمي اخر وزن شو كم مقدار الزياده او النقصان
الامل الحر وزنك